Effektive Hausmittel zur Linderung von Sodbrennen

Effektive Hausmittel zur Linderung von Sodbrennen

Sodbrennen, auch bekannt als Verdauungsstörung oder gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), wird verursacht, wenn überschüssige Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und Schmerzen verursacht. Andere Symptome von Sodbrennen können ein Engegefühl im Hals oder ein Brenngefühl im Hals oder in der Brust sein. Es gibt viele Medikamente auf dem heutigen Markt, die chronisches Sodbrennen behandeln, aber oft reicht ein einfaches Hausmittel aus, um seltene Fälle von leichtem Sodbrennen zu behandeln.

Papaya und Ananas

Papaya-Enzym ist gut, um gereizte Mägen zu beruhigen und die Symptome von Sodbrennen zu lindern. Frische Ananas kann auf die gleiche Weise wirken.

Natron

Ein Teelöffel Natron in 8 Unzen Wasser ist ein ausgezeichnetes Antazidum und kann mehrmals innerhalb einer Stunde zur Behandlung von Sodbrennen verwendet werden.

Orangenschale

Orangenschalenextrakt soll Sodbrennen lindern.

Hartes Bonbon

Auf einem Stück hartem Bonbon zu lutschen hilft, Sodbrennen zu heilen. Vermeiden Sie jedoch Schokolade oder Pfefferminze, da sie Inhaltsstoffe enthalten, die den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen entspannen und das Sodbrennen tatsächlich verschlimmern können.

Ingwerwurzel

Ingwerwurzel-Kapseln können die Symptome von Sodbrennen lindern.

Fenchel

Ein halber Teelöffel Fenchelsamen kann Sodbrennen reduzieren.

Ernährungsumstellung

Das Wichtigste, was Sie tun können, um Sodbrennen zu helfen, ist, die Dinge in Ihrer Ernährung zu vermeiden, die es auslösen, wie Pfefferminze, Schokolade, Koffein, Alkohol, scharfes Essen und säurehaltige Lebensmittel wie Tomaten und Orangen.