CPAP-Masken: Ein umfassender Leitfaden zur Anwendung & zum Komfort

CPAP steht für Continuous Positive Airway Pressure und ist ein Behandlungsgerät, das milden Luftdruck verwendet, um die Atemwege einer Person während des Schlafs offen zu halten. Hauptsächlich für Menschen mit Atmungsproblemen wie Schlafapnoe verwendet, kann ein CPAP auch verwendet werden, um Frühgeborenen zu helfen, wenn die Lungen nicht vollständig entwickelt sind. Eine CPAP-Maschine verfügt über eine passende Maske und Riemen, um das Gerät an Ort und Stelle zu halten, zusätzlich zu einem Verbindungsschlauch und einem Motor. Ein richtig sitzender CPAP kann die Schlafqualität erheblich verbessern, tagsüber Müdigkeit lindern und Bluthochdruck senken.

Was Sie brauchen

• CPAP-Maske
• Schlauch
• Motor
• Permanenter Marker

Anleitung

1. Setzen Sie die Maske über Kopf und Gesicht. Drehen Sie die Riemen auf, sodass sie alle in die richtige Richtung zeigen. Verbinden Sie zuerst den Riemen an der Stirn, indem Sie beide Riemenverschlüsse ineinander drücken, bis Sie ein Klicken hören. Verbinden Sie weiterhin jeden Riemen, bis alles entweder eingehakt oder mit Klettband gesichert ist. Die meisten Nasenmasken haben drei bis vier Riemen, aber Masken variieren je nachdem, welche Art Ihr Therapeut empfiehlt.

2. Verhindern Sie, dass die Ausatemöffnung blockiert wird, da hier die ausgeatmete Luft herauskommt. Einige Masken haben das whisper swivel valve (die Ausatemöffnung) eingebaut und andere enthalten es außen.

3. Ziehen Sie die Maske fest, indem Sie an den oberen Stirnriemen ziehen, sodass sie eng um Ihre Stirn sitzt. Wiederholen Sie dies mit den unteren Riemen nahe dem Kinn. Halten Sie immer wieder an und ziehen Sie, bis die Maske eng sitzt. Achten Sie darauf, auf jeden Riemen denselben Druck auszuüben. Wenn die Maske zu fest ist, wird sie unangenehm sein, jedoch wird eine zu lockere Maske Luft entweichen lassen.

4. Drehen Sie das Rad über der Nase, um den Druck anzupassen. Stellen Sie erneut sicher, dass es eng, aber bequem ist.

5. Verbinden Sie den Schlauch mit der Maske, entweder über ein separates whisper swivel valve oder eines, das eingebaut ist. Schieben Sie ein Ende in das Loch an der Vorderseite der Maske und das andere Ende in den Ausgang der Einheit.

6. Suchen Sie den Ein-/Ausschalter am Motorgehäuse und schalten Sie ihn ein. Konzentrieren Sie sich auf die Maske und fühlen Sie, ob es Lecks gibt. Passen Sie die Riemen erneut an, damit sie bequem ist und die Luft eingeschlossen bleibt. Denken Sie daran, alle Riemen so zu ziehen, dass sie einheitlich sind und dieselbe Spannung haben.

7. Beschriften Sie jeden Riemen mit einem Marker, damit Sie leicht erkennen können, wie die Maske für zukünftige Verwendungen zusammengesetzt werden sollte. Positionieren Sie die Schläuche über der Stelle, wo Sie sitzen oder liegen, wie ein Bett oder ein Stuhl. Ruhen Sie sich bequem aus und atmen Sie dreimal tief durch die Nase ein. Achten Sie darauf, nicht an der Maske oder dem Kopfgeschirr zu ziehen oder zu zerrren.