Leptin ist ein Hormon, das in den Fettzellen produziert wird, um den Appetit zu regulieren. Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird und anderen Zellen ermöglicht, Glukose zur Energiegewinnung aufzunehmen. Wenn Ihr Körper zu viel Insulin produziert, ist die Glukosetoleranz beeinträchtigt, was zu einer Erkrankung namens Typ-2-Diabetes führt. Überproduktion von Leptin kann Zell-„Gleichgültigkeit“ und Gewichtszunahme verursachen.
Bedeutung
- Insulinspiegel werden durch Leptin bestimmt. Leptin kontrolliert auch die Schilddrüsenwerte, die Körpertemperatur, die Ansammlung von Fett im Mittelteil und die Fähigkeit, dieses Fett zu verbrennen.
Wirkungen
- Entzündungen spielen eine Rolle beim Fortschreiten von Diabetes. Leptin kontrolliert die Produktion starker entzündungsfördernder Substanzen aus unseren Fettzellen. Adipositas wird seit langem mit der Ursache von Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht, aber der Grund war nicht vollständig bekannt. Neuere Forschung zu Leptins entzündungsfördernden Wirkungen auf den Körper hat Wissenschaftler dazu veranlasst, vorzuschlagen, dass Leptin das fehlende Glied sein könnte.
Leptin-Resistenz
- Leptin sagt Ihrem Fett, wohin es gehen soll; daher, wenn Ihr Körper resistent gegen Leptin ist, wird sich Ihr Fett in Ihrem Bauch ansammeln, was Ihnen die „Apfelform“ verleiht, die mit Diabetes in Verbindung gebracht wird. Ein Teil des Fetts wird in die Leber aufgenommen und beeinträchtigt die Fähigkeit der Leber, eine gesunde Insulinfunktion zu kontrollieren.
Bedeutung von Leptin
- Leptin kontrolliert den Teil des Gehirns, der die Schilddrüsenhormone reguliert. Es beeinflusst das Nervensystem, den Blutdruck, die Nebennieren-Stressreaktion, den Cortisolspiegel, Osteoporose und Diabetes.
Zusammenfassung
- Normale Leptin-Ausschüttung nach einer Mahlzeit unterdrückt den Hunger, verbrennt Fett und reduziert Fettspeicher. Wenn Sie jedoch leptinresistent sind, kommt diese Nachricht nicht im Gehirn an und ahmt niedrige Leptinwerte nach. Folglich bleiben Sie hungrig und speichern (statt zu verbrennen) mehr Fett. Darüber hinaus wird Ihr Blutzucker erhöht, und die Insulinresistenz wird zunehmen.
Lösung
- Die Schaffung von Leptin-Empfindlichkeit wird die Insulinspiegel und die Fähigkeit des Gehirns verbessern, „zu hören“, was Ihr Körper braucht und was nicht. Ihr Gehirn wird finden, wo Sie Fett gespeichert haben, und es verwenden, um Ihre Zellen zu ernähren. Eine Ernährung aus guten Fetten und blutzuckerausgleichenden Lebensmitteln wird die Insulinspiegel und die Leptin-Empfindlichkeit verbessern und Harmonie in Ihrem Körper schaffen.
