Hashimoto-Thyreoiditis: Verständnis und Management

Einführung

Hashimoto-Thyreoiditis, auch als chronische lymphozytäre Thyreoiditis bekannt, ist eine Autoimmunerkrankung, die am häufigsten Frauen zwischen 45 und 65 Jahren betrifft. Sie ist bei Frauen um fünfzig Prozent häufiger als bei Männern. Hashimoto-Thyreoiditis verursacht, dass die Antikörper des Körpers die eigene Schilddrüse angreifen, ihre Funktion abbauen und sie allmählich zerstören. Hashimoto-Thyreoiditis ist die häufigste Ursache für Schilddrüsenerkrankungen in den Vereinigten Staaten. Die Heilung von Schilddrüsenerkrankungen erfordert eine dauerhafte Änderung des Lebensstils, einschließlich besserer Essgewohnheiten, regelmäßiger Bewegung und der Einnahme von Kräuterpräparaten.

Benötigte Utensilien

• Zugang zu einem Arzt
• Kräuterpräparate

Anleitung

1. Gehen Sie zu einem medizinischen Fachpersonal, das auf Hashimoto-Krankheitssymptome wie Unfähigkeit, trotz Diät und Bewegung abzunehmen, übermäßige Müdigkeit, Verstopfung und Ausdünnen der Haare spezialisiert ist. Der Arzt wird Sie wahrscheinlich zu einem Bluttest ins Labor schicken, da dies für eine Diagnose vorläufig ist.

2. Gehen Sie zu einem Blutlabor und lassen Sie einen gründlichen Bluttest auf Schilddrüsemängel durchführen. Lassen Sie die Kliniker wissen, dass Sie mehr als nur einen grundlegenden Schilddrüsentest möchten und dass Sie eine vollständige Blutanalyse benötigen. Der Grund dafür ist, dass andere Werte im Blut auf Hashimoto hinweisen können, die über einen einfachen Schilddrüsenwert-Test hinausgehen.

3. Eliminieren Sie Gluten, Kasein, Koffein, rotes Fleisch und Zucker aus ihrer Ernährung. Dr. Jennifer Rhodes vom Wellness Center in St. Louis, Missouri erklärt, dass „obwohl dies eine dramatische Ernährungsumstellung sein mag, sie notwendig ist, weil all diese Substanzen den Zustand verschlimmern und die Schädigungsrate der Schilddrüse erhöhen.“

4. Trinken Sie täglich ein bis zwei Tassen Bio-Löwenzahntee. Laut Dr. Jennifer Rhodes „stärkt Löwenzahntee auf natürliche Weise das Immunsystem und erhöht gleichzeitig das Energieniveau, verhindert Trägheit und Verstopfung.“

5. Nehmen Sie täglich zwei Esslöffel Leinsamenöl ein. Leinsamenöl ist reich an Vitamin B-6, Vitamin B-9, Omega-6, Omega-9 sowie anderen essentiellen Fettsäuren. Es balanciert effektiv und sicher die guten und schlechten Prostaglandine des Körpers auf natürliche Weise aus. Laut Dr. Jennifer Rhodes hilft Leinsamenöl dabei, den Spiegel der essentiellen Fettsäuren im Körper auszugleichen, und unterstützt so ein schlecht funktionierendes Verdauungssystem bei einer effizienteren Funktion.

6. Nehmen Sie wie Dr. Jennifer Rhodes ihren Patienten rät, täglich einen Teelöffel Lebertran ein. Er ist sehr reich an Vitamin D, das nur in sehr wenigen Lebensmitteln vorkommt, eines davon ist Lebertran. Dies verhindert Insulinresistenz und ist effektiv bei der langfristigen Behandlung der Hashimoto-Krankheit.

7. Nehmen Sie täglich ein Nahrungsergänzungsmittel mit Myrte ein. Laut den Informationen auf https://www.herbalextractsplus.com/bayberry.cfm regt es den Körper an, seine eigenen Hormonspiegel zu regulieren und auszugleichen und hat sich als wirksam bei der Behandlung der Hashimoto-Krankheit erwiesen.

8. „Bewegen Sie sich mindestens 40 Minuten pro Tag, vier- bis fünfmal pro Woche“, rät Dr. Jennifer Rhodes. „Bewegung fördert die optimale Funktion der Schilddrüse und hilft dabei, einen gesunden Stoffwechsel sowie normale Hormonspiegel aufrechtzuerhalten.“ Bewegungsformen können Aktivitäten wie ein mäßig schneller Spaziergang, eine Fahrradtour, Yoga, Schwimmen oder sogar Wassergymnastik sein.