Gewichtszunahme und Müdigkeit: Mögliche Ursachen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Einführung

Gewichtszunahme und Müdigkeit können ein Zeichen für eine Reihe von Gesundheitsproblemen sein. Während die häufigste Ursache für Gewichtszunahme wahrscheinlich hohe Kalorienaufnahme und geringe körperliche Aktivität ist, kann sie auch durch eine Vielzahl von Zuständen außerhalb der Kontrolle des Patienten verursacht werden. Dasselbe gilt für anhaltende Müdigkeit, die ein weiteres Zeichen für größere Gesundheitsrisiken sein kann. Wenn Sie Gewichtszunahme und Müdigkeit erleben, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, um herauszufinden, was wirklich los ist.

Mögliche Ursachen

Schlafmangel

Während es offensichtlich erscheinen mag, dass Schlafmangel Müdigkeit verursachen kann, erkennen viele Menschen nicht, dass er auch für Gewichtszunahme verantwortlich sein kann. Ihr Körper muss ausgeruht und stark sein, um effizient zu funktionieren. Wenn Ihr Körper müde ist, wird er weniger effizient beim Verbrennen von Fett. Darüber hinaus werden nächtliche Snacks und zuckerhaltige Lebensmittel, die gegessen werden, um Energieverlust auszugleichen, das Problem nur weiter verschlimmern.

Schilddrüsenprobleme

Die Schilddrüse in Ihrem Körper ist dafür verantwortlich, zu kontrollieren, wie Ihr Körper Ihre Kalorienaufnahme verarbeitet. Die Rolle der Schilddrüse besteht darin, den Energieverbrauch im Körper zu steuern. Störungen wie Hypothyreose können Gewichtszunahme, Müdigkeit, Angstzustände, übermäßiges Schwitzen und trockene Haut verursachen. Je nachdem, ob Sie niedrige oder hohe Schilddrüsenwerte haben, können Sie unterschiedliche Symptome erleben.

Medikamente

Wenn Sie derzeit ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, sollten Sie es wahrscheinlich auf mögliche Nebenwirkungen überprüfen. Eine Reihe von Medikamenten, die für chronische Erkrankungen verschrieben werden, können sowohl Gewichtszunahme als auch Müdigkeit verursachen. Antidepressiva, Steroide und sogar Sodbrennen-Medikamente können alle potenzielle Faktoren für die Probleme sein, die Sie mit Ihrem Körper haben. Wenn Sie glauben, dass Medikamente ein Faktor für Ihre Probleme sein könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen.

Stress

Fast jeder in der modernen Welt erlebt ein gewisses Maß an Stress. Arbeit, Schule, Familie und alles andere in Einklang zu bringen, kann selbst für den organisiertsten Menschen eine entmutigende Herausforderung sein. Wenn Sie gestresst sind, speichert Ihr Körper mehr Energie und Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich. Darüber hinaus neigen viele Menschen gestresst zu zwanghaftem Snacken, was das Problem nur noch verschärft. Sie können Probleme, die durch Stress verursacht werden, oft lösen, indem Sie Sport treiben und sich Zeit zum Entspannen nehmen.