Was sind die Ursachen der Gewichtszunahme und Müdigkeit

? Gewichtszunahme und Müdigkeit kann ein Zeichen für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen sein. Während die häufigste Ursache der Gewichtszunahme ist wahrscheinlich hohe Kalorienzufuhr und geringe körperliche Aktivität , kann es auch durch eine Vielzahl von Bedingungen, die außerhalb der Kontrolle Patienten verursacht werden. Das gleiche gilt für ständige Müdigkeit , die ein weiteres Zeichen für größere Gesundheitsrisiken sein kann. Wenn Sie bei der Gewichtszunahme und Müdigkeit, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, um herauszufinden, was wirklich los ist . Mangel an Schlaf

Während es scheint offensichtlich , dass ein Mangel an Schlaf kann zu Müdigkeit, wissen viele Menschen nicht erkennen, dass es auch für die Gewichtszunahme verantwortlich sein können . Ihr Körper braucht , um effizient ausgeruht und stark werden. Wenn Ihr Körper müde ist, wird es bei der Fettverbrennung weniger effizient. Zusätzlich wird Late-Night- Snacks und zuckerhaltige Lebensmittel gegessen werden, um den Energieverlust Offset nur das Problem weiter verschärfen .
Probleme mit der Schilddrüse

Die Schilddrüse im Körper ist verantwortlich für Kontrolle der Art und Weise, Ihren Körper behandelt Ihre Kalorienzufuhr. Die Rolle der Schilddrüse , den Energieverbrauch in dem Körper zu verwalten. Störungen wie Hypothyreose kann zu Gewichtszunahme , Müdigkeit, Angst , übermäßiges Schwitzen und trockene Haut verursachen . Je nachdem, ob niedrig oder hoch Schilddrüse Ebenen haben, können Sie verschiedene Symptome auftreten.
Medikamente

Wenn Sie derzeit Medikamente nimmst sind , sollten Sie überprüfen Sie es wahrscheinlich für mögliche Nebenwirkungen . Eine Reihe von Medikamenten für chronische Erkrankungen verschrieben werden, können sowohl die Gewichtszunahme und Müdigkeit. Antidepressiva , Steroide und sogar Sodbrennen Medikamente können alle potenziellen Faktoren in den Fragen, die Sie sich mit Ihrem Körper zu erleben sein . Wenn Sie denken, Medikation kann ein Faktor in Ihre Themen sein , mit Ihrem Arzt nach Alternativen zu sprechen.
Stress-

Fast jeder in der modernen Welt erlebt ein gewisses Maß an Stress. Vereinbarkeit von Beruf , Schule, Familie und alles andere kann eine große Herausforderung , selbst für die einzelnen organisiert sein . Wenn Sie gestresst sind, Ihr Körper speichert mehr Energie und der Stoffwechsel verlangsamt sich . Zusätzlich sind viele Menschen zu zwanghaften Naschen gezogen , wenn betont , die nur Verbindungen das Problem . Sie können oft Probleme durch Stress verursacht durch die Ausübung und so Zeit zum Entspannen zu lösen.