Nein. Ein korrekt eingeführter Tampon sollte überhaupt nicht gespürt werden – ob Sie sitzen, stehen, gehen oder sich zurücklehnen. Wenn Sie ihn spüren, stimmt etwas nicht.
Häufige Gründe für Beschwerden
- Nicht tief genug eingeführt: Der Tampon sollte hinter dem Vaginaleingang sitzen, im oberen Drittel der Vagina, wo es weniger Nervenenden gibt.
- Falsche Saugstärke: Zu hohe Saugstärke für Ihre Blutung → Trockenheit, Reibung.
- Winkel: Zielen Sie auf das Kreuzbein, nicht gerade nach oben.
- Vaginale Trockenheit: Besonders zu Beginn/Ende der Periode; denken Sie über einen geschmierten Applikator oder niedrigere Saugstärke nach.
- Beckbodenverspannung: Angst oder Gewohnheit können Muskeln anspannen, was das Einführen unangenehm macht.
Tipps für komfortable Anwendung
- Entspannen (tiefes Atmen, bequeme Position – auf der Toilette sitzen, hocken, ein Fuß auf die Badewanne)
- Verwenden Sie die niedrigste benötigte Saugstärke für Ihre Blutung
- Alle 4–8 Stunden wechseln (niemals >8 Stunden – TSS-Risiko)
- Wenn Beschwerden anhalten, versuchen Sie eine andere Marke, Applikatorart oder wechseln Sie zu Binden/Tasse
Ihre Periodenprodukte sollten für Sie arbeiten, nicht Sie ablenken. Wenn es sich nicht richtig anfühlt, passen Sie es an oder wechseln Sie.
