Natürliche Morbus-Crohn-Behandlung: Strategien und Linderung

Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung von einem oder allen Teilen des Verdauungstrakts. Es ist nicht mit Colitis zu verwechseln, die auf den Dickdarm beschränkt ist. Es gibt keine Heilung für Morbus Crohn, daher möchten viele Betroffene es lieber natürlich behandeln, anstatt auf verschreibungspflichtige Medikamente angewiesen zu sein.

Anleitung

Lernen Sie, Morbus Crohn natürlich zu behandeln

1. Schränken Sie Ihren Konsum von Milchprodukten ein. Laktoseintoleranz ist oft mit den Beschwerden von Morbus Crohn verbunden. Sie werden vielleicht feststellen, dass der Ersatz von Milch durch Joghurt oder einige Arten von laktosearmen Produkten etwas Linderung verschafft.
2. Schließen Sie fettarme Lebensmittel als Hauptbestandteil Ihrer Ernährung ein, wenn Sie Morbus Crohn haben. Morbus Crohn kann dazu führen, dass Ihr Darm Schwierigkeiten hat, das Fett in Ihrer Ernährung aufzunehmen. Unresorbiertes Fett kann das Potenzial für schmerzhaften Durchfall erhöhen.
3. Versuchen Sie einen experimentellen Ansatz mit ballaststoffreichen Lebensmitteln. Einige Lebensmittel, die von Natur aus reich an Ballaststoffen sind, können die Episoden von Durchfall erhöhen. Einige rohe Früchte und Gemüse können leicht vertragen werden, während andere gekocht werden sollten oder ganz vermieden werden sollten.
4. Verwalten Sie Ihre Essensportionen. Bleiben Sie an einem strengen Zeitplan mit mehreren kleinen Mahlzeiten in gleichmäßigen Abständen, anstatt weniger große Mahlzeiten zu essen.
5. Bewältigen Sie Stress in Ihrem Leben natürlich durch ein regelmäßiges Trainingsprogramm. Sie und Ihr Arzt können einen Zeitplan ausarbeiten, der für Ihr Morbus-Crohn-Niveau funktioniert.
6. Verwenden Sie Entspannungs- und Atemübungen als eine Möglichkeit, Ihren gesamten Körper zu entspannen. Jede Art von Stress am Körper oder Geist wird die Schübe von Morbus Crohn verschlimmern. Die Praxis der Entspannung wird natürlich die Reaktion des Nervensystems auf Morbus Crohn reduzieren.
7. Lesen Sie die Ergebnisse von Probiotika zur natürlichen Behandlung von Morbus Crohn. Probiotika sind besser als die guten Bakterien im Darm verstanden. Das natürliche Ersetzen dieser Bakterien wird von einigen als wesentlich für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Gesundheit des Verdauungstrakts angesehen.
8. Lesen Sie den Bericht auf der WebMD-Website über die Möglichkeit von Fischöl, um Patienten mit Morbus Crohn zu helfen (siehe Ressourcen unten). Die Forschung deutet darauf hin, dass Fischöl wirksam sein kann, um Entzündungen zu reduzieren, die durch Morbus Crohn verursacht werden.