Fischöl bei Kiefer- & TMJ-Schmerzen: Vorteile & Anwendung

Theorien/Spekulationen

Fischöl wird häufig zur Linderung von Kiefer- und TMJ-Schmerzen sowie zur Vorbeugung von Herzerkrankungen durch Senkung des Triglyceridspiegels verwendet. Fischöl kommt in bestimmten Arten von fettigen Speisefischen wie Lachs, Thunfisch und Makrele vor. Es kann in Tablettenform als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Überlegungen

Fischöl kann den Triglyceridspiegel senken, kann in einigen Fällen jedoch den LDL-Spiegel (schlechtes Cholesterin) verschlechtern. Die meisten Menschen bekommen nicht genug Fischöl, aber die richtige Dosierung sollte immer mit einem Arzt besprochen werden.

Vorteile

Der Körper verwendet EPA und DHA, um Substanzen herzustellen, die Entzündungen bekämpfen. Dies kann zu verringerten Kiefer- und TMJ-Schmerzen führen, wenn Fischöl regelmäßig über einen längeren Zeitraum eingenommen wird. Omega-3-Fettsäuren, die in hohen Konzentrationen in Fischöl vorkommen, sind dafür bekannt, Herzerkrankungen vorzubeugen.

Warnung

Einige Fischarten enthalten hohe Mengen an Umweltgiften, und diese Gifte werden im Fett der Fische gespeichert. Zu viel Fischkonsum kann auch zu höheren als empfohlenen Quecksilberspiegeln im Blutkreislauf führen. Plötzliche starke Kiefer- und TMJ-Schmerzen können auf einen Herzinfarkt hindeuten. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Kiefer- und TMJ-Schmerzen plötzlich zusammen mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Schwindel und Atemnot auftreten.

Empfehlungen

Die Kombination von fettigen Fischen wie Lachs, Thunfisch, Makrele, Kabeljau oder Sardinen zweimal pro Woche mit täglichen Fischöl-Nahrungsergänzungsmitteln minimiert die Gefahr von Toxizität und maximiert gleichzeitig die vorteilhaften entzündungshemmenden Wirkungen, die Kiefer- und TMJ-Schmerzen bekämpfen.