Fußgewölbe- und Fußschmerzen: Ursachen, Symptome und Linderung | [Ihre Marke/Website]

Fußschmerzen verstehen

Die Füße sind eine der empfindlichsten Bereiche des Körpers. Reflexologen sagen, dass es in jedem Fuß über 7.000 Nerven gibt. Füße sind auch der Ausgangspunkt für das Ausbalancieren des Körpers, egal ob Sie stehen oder sich kontinuierlich bewegen. Wenn sich Ihr Körpergewicht oder Ihre Haltung aufgrund von Adipositas oder Bewegung ändert, ist es nicht ungewöhnlich, unter Fußgewölbe- und Fußschmerzen zu leiden.

Plantarfasziitis

Plantarfasziitis tritt in der Plantarfaszie auf, einem Gewebeband, das von der Unterseite der Ferse bis zur Unterseite des Vorfußes verläuft und bei den Zehen endet. Wenn das Band konsequent überdehnt wird, kann akuter Schmerz im Inneren des Fußes dort auftreten, wo Ferse und Fußgewölbe aufeinandertreffen. Plantarfasziitis wird oft durch eine plötzliche Zunahme der körperlichen Aktivität, ungewöhnlich hohe Fußgewölbe oder übermäßiges Gewicht auf dem Fuß durch Adipositas oder Schwangerschaft verursacht.

Sesamoiditis

Sesamoiditis sind Schmerzen im Fußballen, meist auf der Innenseite. Sie tritt häufig bei jungen Athleten auf und betrifft die Sesambeine. Die Sesambeine befinden sich in den Sehnen, die mit der großen Zehe verbunden sind. Wann immer Sie sich mit den Zehen abstoßen, wirken die Sesambeine als Seilrolle für die Zehe und verleihen ihr mehr Hebelwirkung, um das Gewicht zu tragen. Ständiges Abstoßen reizt und bricht manchmal die Sesambeine, was auch zu einer Entzündung um die Sehne führt.

Morton-Neurom

Morton-Neurom ist ein Zustand, der einen vergrößerten Nerv zwischen der dritten und vierten Zehe beschreibt. Der Nerv ruht unter diesen Zehen und entsteht, wenn Teile des lateralen und medialen Plantarnervs zusammenkommen. Der vergrößerte Nerv hat ein starkes Band, das darauf ruht. Wann immer der Fuß den Boden berührt, zwingt er den Nerv nach oben in Richtung des Bandes, das gleichzeitig nach unten drückt. Diese Kompression verursacht Fußschmerzen.

Plattfüße

Plattfüße können auftreten, wenn Gewicht auf den Füßen dazu führt, dass die Fußgewölbe einsinken. Daher gehen Menschen mit Plattfüßen oft mit nach innen geneigten Füßen, auch bekannt als Überpronation, was zur Plantarfasziitis beiträgt. Obwohl Plattfüße im Allgemeinen keine Schmerzen verursachen, sind einige Menschen mit Plattfüßen anfälliger für Morton-Neurom und Entzündungen in den Fußsohlen. Hallux valgus und Schwielen können sich ebenfalls aufgrund von Plattfüßen bilden, wenn die große Zehe kontinuierlich Gewicht trägt und nach innen dreht.

Behandlung

Fußgewölbe- und Fußschmerzen können auf verschiedene Arten behandelt werden, je nach Schweregrad der Erkrankung. Plantarfasziitis-Schmerzen können mit Physiotherapie und Wärme-/Kältebehandlung zur Reduzierung von Entzündungen behandelt werden. Hallux valgus werden oft durch Operationen entfernt, bei denen der vergrößerte Knochen entfernt und die Zehenknochen repositioniert oder neu ausgerichtet werden. Manchmal ist einfache Ruhe oder ein Schuhwechsel die beste Behandlung, wie bei Sesamoiditis.