Taping -Techniken für Morton -Neurom

Morton -Neurom ( Plantar- Neurom ) ist ein Zustand, in dem ein entzündeter Nerv oder Faser Tumor zwischen den Zehen verursacht Brennen oder schmerzende Schmerzen und Taubheit . Das Ergebnis ist Unbehagen , verminderte Aktivität und fehlende Wettkampfzeit für Sportler. Die Behandlungen umfassen Chirurgie, Einlagen , bequeme Schuhe , Cortison -Injektionen , Stretching und Taping -Techniken. Band nach rechts Bereich wird mit einem einfachen und effektiven Weg, um Schmerzen zu minimieren und zusätzliche Verletzungen zu vermeiden für diesen Zustand. Quergewölbe

Eine einfache Technik, um die Schmerzen von Morton -Neurom zu reduzieren, ist Quergewölbe Taping zu tun. Diese Technik versucht, Gewicht tragenden Druck auf den betroffenen Bereich zu nehmen. Die Advanced Physical Therapy Education Institute empfiehlt. Sie halten sanft die Vorderseite des Fußes und fügen Band über die Fußsohlenbereich des Fußes . Jeden Tag müssen Sie erneut Band den Fuß für etwa eine Woche bis 10 Tage für maximalen Nutzen .
Mediale Längsgewölbe

Diese Technik reduziert Verlängerung der Metatarsalgelenke nach zu athleticadvisor.com . Es unterstützt auch den Bogen . Da schwache Bögen können Morton -Neurom beitragen , ist es wirksam bei weiteren Verletzungen Verbot sein kann. Diese Technik verwendet Ankerband auf der Unterseite des Fußes mit zusätzlichen Band um den Knöchel gewickelt. Um die Technik zu sehen, besuchen athleticadvisor.com /Verletzungen .
Funktions Faszien

Funktions Faszien- Taping ist eine Technik, um Beweglichkeit und verbessern soll Grenze Schmerzen. Es wurde von Ron Alexander, einem weichen Tuch Therapeuten entwickelt und war ursprünglich für Ballett-Tänzer eingesetzt. Die Technik, die Schmerzen beseitigt und erlaubt die Tänzer zu üben. Band in einer Weise plaziert, daß der Fuß in einer funktionalen Bewegungsbereich aufrechterhalten . Dies minimiert angeblich Kontraktion und Entwicklung von Faser Faszie . Während andere Techniken versuchen, zu beseitigen mit dem betroffenen Bereich , fördert dies ein normaler Fuß Platzierung und Bewegungen.
Padding

andere Technik ist auf Band -Polsterung ( Moleskin ) auf der Ball von dem Fuß , die Ihren Schritt erweichen und reduzieren Morton -Neurom Schmerzen können . Sie können auch mit Klebeband Polsterung mit Klebeband zwischen den Zehen nach der US National Library of Medicine, zur Schmerzreduktion oder um Irritationen zu verringern. Obwohl die Polsterung werden ausschließlich die Symptome dieser Erkrankung , können Sie das Relief zu schätzen wissen.