Ohrendruck lindern: Einfache Techniken & Ursachen

Einleitung

Eine Änderung des Luftdrucks, wie beim Fliegen im Flugzeug, kann zu einem Druckunterschied zwischen der Umgebung und dem Mittelohr führen. Dieser Druckunterschied kann zu Hörproblemen und Beschwerden führen. Ohrendruck kann auch durch geschwollene, verstopfte oder beschädigte Eustachische Röhren verursacht werden. Den Druck in Ihren Ohren zu lindern, ist möglich, indem Sie ein paar einfache Schritte befolgen.

Benötigte Dinge

• Kaugummi
• Hartes Bonbon
• Kleine Tassen
• Papierhandtücher
• Kochendes Wasser
• Antihistaminikum oder Abschwackungsmittel

Anleitung

Schritt 1: Gähnen

Versuchen Sie zu gähnen. Dadurch werden die Eustachischen Röhren geöffnet, die von Ihrem Ohr bis zum hinteren Teil Ihrer Nase verlaufen, sodass der Druck in Ihrem Mittelohr sich mit dem Luftdruck Ihrer Umgebung ausgleichen kann.

Schritt 2: Kaugummi kauen oder Bonbon lutschen

Kauen Sie etwas Kaugummi oder lutschen Sie an einem Stück hartem Bonbon. Eltern, die mit ihren Babys fliegen, wissen, dass das Geben einer Flasche oder eines Schnullers ihnen hilft, Beschwerden durch den sich ändernden Luftdruck in der Kabine des Flugzeugs zu vermeiden.

Schritt 3: Nase zuhalten und sanft blasen

Halten Sie Ihre Nase zu und blasen Sie sanft.

Schritt 4: Heiße Kompressen

Gießen Sie etwas kochendes Wasser auf gefaltete Papierhandtücher, die auf den Boden kleiner Tassen gelegt wurden. Stellen Sie die Tassen über Ihre Ohren, um die Hitze der Papierhandtücher Ihre Ohren öffnen zu lassen.

Schritt 5: Medikament vor dem Flug

Nehmen Sie ein Antihistaminikum oder Abschwackungsmittel, bevor Sie in ein Flugzeug steigen. Diese halten Ihre Nebenhöhlen frei, was Ihren Eustachischen Röhren helfen sollte, ihre Arbeit zu verrichten.