Effektive Übungen bei gutartigem positionalem Schwindel (BPPV)

Gutartiger positionaler Schwindel verursacht Schwindel, Übelkeit und manchmal Erbrechen aufgrund des Schwindelgefühls. Da sich Ohrpartikel in einen sehr empfindlichen Teil des Gehörgangs verlagert haben, erleben Sie den Schwindel und die Krankheit. Manöver zur Verlagerung der Partikel sind die einzigen Heilmittel.

Epley-Manöver

Gutartiger positionaler Schwindel wird durch „Ohrpartikel“ oder „Ohrsteine“ verursacht, die kleine Stücke Kalziumkarbonat sind und aus einer Struktur im Ohr namens Utriculum stammen. Diese Partikel lösen sich und gelangen in das Kanalsystem des Innenohrs, was Schwindel verursacht. Dr. John Epley erfand ein Manöver, das die Ohrsteine in einen weniger empfindlichen Teil des Ohrs umlagert, was die Schwindelattacken verringern sollte.

Das Epley-Manöver wird auch als „Partikelumlagerungs-“ oder „Kanalithumlagerungsmanöver“ bezeichnet. Ein in diesem Manöver geschulter Arzt wird Sie anweisen, Ihren Kopf in vier aufeinanderfolgenden Bewegungen für jeweils etwa 30 Sekunden pro Position zu positionieren. Sie können ein Antiemetikum einnehmen, wenn das Bewegen Ihres Kopfes in diese Positionen einen Anfall von Übelkeit oder Erbrechen auslösen könnte. Dieses Manöver sollte nur von einem qualifizierten Arzt durchgeführt werden, falls neurologische Symptome auftreten, die zu einem Schlaganfall führen könnten.

Semont-Manöver

Das Semont-Manöver beinhaltet schnelle Bewegungen von einer Seite zur anderen. Diese Übung wird auch als „befreiendes Manöver“ bezeichnet, das ebenfalls die Ohrpartikel in einen weniger empfindlichen Teil Ihres Innenohrs verlagert. Dieses Manöver wird in den Vereinigten Staaten derzeit nicht bevorzugt, gilt aber nach vier Sitzungen als etwa 90 Prozent wirksam. Ihr Arzt kann Ihnen beibringen, wie Sie diese Übung zu Hause durchführen.

Brandt-Daroff-Übung

Diese Übungen werden zu Hause durchgeführt und werden in der Regel ausgewählt, wenn es schwierig ist festzustellen, welches Ohr am stärksten von dem Schwindel betroffen ist. Sie führen diese Übungen dreimal täglich über zwei Wochen durch. Nach einer Woche wird die Ansprechrate auf nur 25 Prozent bezahlt. Mit dieser Zahl im Hinterkopf bevorzugen Ärzte die Verschreibung des Epley-Manövers, das Patienten zu Hause durchführen können.