Wie man Ohrenschmerzen vermeiden, wenn Fliegen

Fliegen kann ein Streit auf seine eigene , ohne Ohrenschmerzen sein . Zwischen Sicherheitskontrollen und verspätete Flüge , es ist das letzte, was die meisten Reisenden wollen , zu beschäftigen. Allerdings , Ohrenschmerzen beim Fliegen kann in etwa einem Drittel aller Flieger passieren . Wenn Sie fliegen, während einer Erkältung oder Allergien , wird Ihre Chance, mit Ohrenschmerzen zu erhöhen. Obwohl Ohrenschmerzen beim Fliegen können eine echte Plage sein, gibt es Möglichkeiten, es zu vermeiden. Was Sie
abschwellende NasensprayBrauchen
Ohrstöpsel
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1

Nehmen Sie ein Abschwellen der Nasenschleimhäute mehrere Stunden vor Ihrem Flug. Ohrenschmerzen können noch durch Sinus Druck gemacht werden, so mit einem abschwellenden kann helfen, die Schmerzen zu vermeiden.
2

Schlucken, Gähnen oder verschieben Sie Ihren Kiefer regelmäßig , wenn Sie im Flugzeug sind . Dies wird helfen, den Druck in den Eustachischen Röhren auszugleichen und zu verhindern, Schmerzen. Die Druckänderung im Innenohr ist der Grund für die Schmerzen.
3

Legen Sie Ohrstöpsel während des Fluges. Dies wird dazu beitragen , den Druck im Innenohr unverändert bei Auf-und Abstieg zu halten. Stellen Sie sicher, dass sie in der gesamten Flug zu halten, um Schmerzen zu vermeiden.
4

Pinch Ihre Nase und atmen mit Kraft durch die Nase ein , während Sie den Mund geschlossen . Dies wird als die Valsalva-Manöver bekannt ist, nach Howard Francis , Associate Professor für Psychiatrie an der Johns Hopkins University, und sollte helfen, Druck auszugleichen und Schmerzen loszuwerden.