Ohrentzündung: Was Sie für schnellere Heilung vermeiden sollten
Ohrentzündungen sind äußerst schmerzhaft und leider weit verbreitet, insbesondere bei Kindern. Ohrentzündungen können durch alles verursacht werden, was die Eustachische Röhre in den Ohren blockiert oder reizt, einschließlich viraler Infektion (wie einer Erkältung), oberen Atemwegsinfektion, vergrößerter Adenoiden und allergischer Reaktion. Wenn Sie oder Ihr Kind eine Ohrentzündung haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Der Arzt könnte Antibiotika oder eine andere geeignete Behandlung verschreiben. Darüber hinaus sind hier Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie eine Ohrentzündung haben, um zu verhindern, dass sie schlimmer wird.
Flaschennahrung
- Wenn ein Kleinkind oder Säugling eine Ohrentzündung hat, ist es am besten, ihn/sie nicht im Liegen mit der Flasche zu füttern. Wenn der Kopf des Kindes nicht erhöht ist, kann Milch zurück in die Ohren fließen. Dies schafft eine einladende Umgebung für Bakterien zum Wachsen. Stattdessen füttern Sie das Kind im Sitzen oder erhöhen Sie den Kopf, während es isst. Stillen ist eine weitere Option für Säuglinge. Muttermilch hat den zusätzlichen Vorteil, immunstärkende Nährstoffe zu enthalten, die dem Körper des Kindes helfen, Infektionen zu bekämpfen.
Flugreisen und kaltes Wetter
- Wenn Sie unter einer Ohrentzündung leiden, schützen Sie sich unbedingt vor Kälte oder vermeiden Sie es, wenn möglich, kalte Klimazonen zu besuchen. Kaltes Wetter kann eine schmerzhafte Ohrentzündung verschlimmern. Wenn Sie in einem kalten Klima leben, schützen Sie sich vor der Kälte, insbesondere Ihren Kopf und Ohren. Große Höhen und die Dekompression, die während Flugreisen auftritt, können die Ohren ebenfalls reizen und eine Ohrentzündung verschlimmern.
Rauch
- Schadstoffe in der Luft, insbesondere Rauch, sollten bei einer Ohrentzündung am besten vermieden werden. Rauch und andere Schadstoffe können die Eustachische Röhre in den Ohren verstopfen, den Sauerstofffluss reduzieren und eine Infektion verschlimmern. Halten Sie sich von Holzöfen, Zigarettenrauch und anderen rauchgefüllten Bereichen fern.
Übermäßige Milchprodukte oder Kohlenhydrate
- Eine Ernährung mit zu vielen Kohlenhydraten und Milchprodukten, sogar der gesunden Art, könnte Probleme für die Ohren bedeuten. Übermäßige Kohlenhydrate und Milchprodukte in der Ernährung können zu extremer Schleimproduktion führen. Zu viel Schleim kann eine Reihe von Problemen bedeuten, da er die gesunde Organ- und Gewebefunktion beeinträchtigt. Verstopfung und Entzündung durch überschüssigen Schleim in den Ohren können zu einer Infektion führen oder sie verschlimmern. Lesen Sie die Ernährungspyramide der US-Regierung für Portionsempfehlungen, um Ohrprobleme zu vermeiden.
Schwimmen
- Wenn Sie eine Ohrentzündung haben, vermeiden Sie um jeden Preis, Wasser in die Ohren zu bekommen. Flüssigkeit im Gehörgang kann Schmerzen und Reizungen verursachen und mehr Bakterien zum Wachsen ermöglichen. Stecken Sie Watte in Ihre Ohren, während Sie duschen, bleiben Sie aus dem Regen und gehen Sie natürlich nicht schwimmen.
