Verstopfte Ohren nach dem Fliegen: Ursachen und einfache Lösungen

Laut dem Lansing State Journal werden Ohren verstopft (oder ploppen), wenn die Eustachienröhren verstopft und geschlossen werden. Die Druckansammlung, die während des schnellen Höhengewinns oder -verlusts während eines Fluges entsteht, kann dies verursachen. Wenn Sie an Höhe gewinnen, nimmt der Luftdruck ab, wodurch Luft im Innenohr eingefangen wird. Dieser ungleichmäßige Druck drückt Ihre Trommelfelle nach außen und verursacht Schmerzen, kurz bevor Ihre Ohren ploppen.

Schlucken

Schlucken aktiviert die Muskeln, die die Eustachienröhre öffnen. Laut der American Academy of Otolaryngology könnte starkes Schlucken ausreichen, um die Röhre wieder zu öffnen und Ihre Ohren zu entstopfen. Minzen und Kaugummi erzeugen genug Speichel, um Sie am Schlucken zu halten, wenn es schwierig wird. Gähnen ist ebenfalls hilfreich. Darüber hinaus ist es auch eine gute Idee, während Ihres Fluges wach zu bleiben, wenn Ihre Ohren dazu neigen, zu ploppen. Da Sie nicht schlucken können, während Sie schlafen, baut sich der Druck weiter auf und Ihr Kopf wird sehr unangenehm sein, wenn Sie aufwachen.

Abschwellende Mittel

Sie können etwa eine Stunde vor Ihrem Flug eine abschwellende Pille oder ein Nasenspray einnehmen. Abschwellende Mittel schrumpfen die Nasenschleimhäute und helfen den Ohren, mit weniger Mühe zu entstopfen. Es ist wichtig, Nasensprays nicht übermäßig zu verwenden und sie beim Fliegen sparsam einzusetzen, da Übergebrauch auf lange Sicht zu mehr Verstopfung führen kann.

Probieren Sie es selbst aus

Wenn Ihre Ohren immer noch verstopft sind, atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem an. Drücken Sie Ihre Nase zwischen den Fingern zu und versuchen Sie, Luft aus Ihrer verstopften Nase herauszudrücken, als ob Sie sanft hineinblasen würden. Tun Sie dies weiter, bis Sie das „Ploppen“ Ihrer Ohren beim Entstopfen hören. Alle diese Techniken können vor, während und nach Ihrem Flug angewendet werden, um den Ohren-Druck zu lindern. Wenn Ihre Ohren immer noch verstopft sind, ziehen Sie in Betracht, einen Arzt aufzusuchen, der einen kleinen Schnitt am Trommelfell machen kann, um den Druck manuell zu lindern.