Vitamine für Tinnitus: Was die Forschung sagt
Es gibt keine bekannte Heilung für Ohrgeräusche (Tinnitus), aber viele glauben, dass bestimmte Vitamine und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel helfen. Laut MerckSource wurde die Verwendung von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln bei Tinnitus nicht vollständig bewiesen, und Vorsicht ist geboten.
Ginkgo biloba
- Ginkgo-Extrakt ist ein beliebtes pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Tinnitus. Es wird angenommen, dass Ginkgo hilft, Tinnitus zu lindern.
Bioflavonoide
- Einige Forscher glauben, dass Zitrusbioflavonoid-Extrakt für Tinnitus vorteilhaft ist. Wie Ginkgo wird angenommen, dass es die Durchblutung im Ohr verbessert. Ein beliebtes Produkt ist Lipoflavonoid Plus, das B-Vitamine und Bioflavonoide unter anderem enthält. Ein ähnliches Produkt ist Mason's Ear Health.
Zink und B-Vitamine
- Ein Mangel an Zink und B-Vitaminen (insbesondere B-12) kann Tinnitus verstärken. Daher kann ein Zink- und B-Vitamin-Präparat helfen.
Magnesium
- Ein Magnesiummangel kann eine wichtige Rolle bei der Verursachung von Tinnitus spielen. Es wird angenommen, dass Magnesium die Innenohrnerven schützt, indem es als Glutamat-Inhibitor wirkt. Überschüssiges Glutamat wird als Mitverursacher von Tinnitus angesehen.
Warnungen
- Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und bestimmte Vitamine können für Ihre Gesundheit schädlich sein, und es wird empfohlen, vor der Einnahme solcher Produkte den Rat eines Arztes einzuholen. Da viele dieser Produkte nicht reguliert sind, ist die Kenntnis der richtigen Dosierung besonders heikel.
