Ohrenausgleich nach dem Tauchen: Ein sicherer Leitfaden

Es gibt unterschiedliche Druckverhältnisse in Ihrem Innen-, Außen- und Mittelohr, die das Trommelfell in Ihrem Ohr dehnen können. Dies passiert normalerweise, wenn Sie unter Wasser tauchen, was zu Übelkeit, Schmerzen, Schwindel und gelegentlich Blutungen führen kann. Um ernsthafte Verletzungen Ihrer Ohren zu vermeiden, müssen Sie lernen, wie Sie den Druck in Ihren Ohren vor und nach einem Tauchgang ausgleichen. Dies kann durch das Ausgleichen der Ohren nach dem Tauchen unter Wasser erreicht werden, um das Gefühl verstopfter Ohren zu vermeiden. Sie müssen dies korrekt und sanft tun, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Trommelfelle nicht beschädigen.

Anleitung

1. • 1

   • Steigen Sie beim Tauchen fußwärts ins Wasser ab. Sie müssen möglicherweise doppelt so viel Kraft aufwenden, um Ihre Ohren zu equalizieren, wenn Sie kopfwärts absteigen.

   • 2

   • Drücken Sie Ihre Nase zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen. Atmen Sie sanft aus, indem Sie Luft durch Ihre Nase blasen, um die Luft in die toten Räume Ihres Ohres gelangen zu lassen. Dies gleicht den Druck in Ihren Ohren aus. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu stark blasen, um Ihre Ohren nicht zu beschädigen.

   • 3

   • Dehnen Sie Ihren Hals und bewegen Sie Ihren Kiefer von einer Seite zur anderen, während Sie Ihre Nase weiterhin zusammendrücken. Schlucken Sie dabei, wenn Ihre Ohren sich immer noch nicht gleichsetzen.

   • 4

   • Bewegen Sie die untere Zahnreihe vor die obere Zahnreihe, um einen Vorbiss zu imitieren. Drücken Sie Ihre Nase weiterhin zu und blasen Sie sanft Luft durch Ihre Nasenlöcher, um Ihre Ohren zu equalizieren. Schlucken Sie, wenn Sie Druck im Ohr aufbauen spüren.