Hilfe bei verstopften Ohren: Einfache Methoden zum Druckausgleich

Verstopfte oder zugepflasterte Ohren können auf verschiedene Gründe zurückzuführen sein, wie zum Beispiel eine Erkältung oder die Druckveränderung beim Fliegen. Die Linderung lindert die Verstopfung und ermöglicht es Ihnen, wieder zu hören. Einfache Schritte können unternommen werden, um Ihre Ohren „platzen“ zu lassen und den Druck zu lindern.

Benötigte Utensilien

• Kaugummi
• Getränk
• Trinkhalm
• Rezeptfreies abschwellendes Mittel

Anleitung

1. Kauen Sie Kaugummi, um den Druck in Ihren Ohren zu lindern. Die Kaukbewegung und das Auf-und-Ab-Bewegen Ihres Kiefers helfen, den Gehörgang zu öffnen, damit Sie hören können. Wenn Sie im Flugzeug sind, kauen Sie während des Startens Kaugummi, um verstopfte Ohren ganz zu vermeiden.

2. Gähnen Sie so oft Sie können, bis sich Ihre Ohren öffnen. Wenn sich Ihr Kiefer öffnet, sollten Sie Ihre Ohren platzen spüren. Ebenso kann das weite Öffnen und wiederholte Schließen des Mundes ebenfalls helfen, die Ohren zu öffnen.

3. Trinken Sie ein nicht kohlensäurehaltiges Getränk mit einem Trinkhalm. Ähnlich wie das Flaschengeben einem Baby hilft, die Ohren zu öffnen, kann das Trinken aus einem Strohhalm verstopfte Ohren vorbeugen und helfen, sie zu öffnen, wenn sie verstopft sind.

4. Atmen Sie ein und halten Sie Ihre Nase zu. Versuchen Sie sanft, die Luft durch Ihre zugehaltene Nase herauszudrücken, um Ihre Ohren zu öffnen. Drücken Sie nicht zu stark, da Sie Ihre Ohren dadurch beschädigen können.

5. Wenn alles andere fehlschlägt, nehmen Sie ein rezeptfreies abschwellendes Mittel, um die Verstopfung in den Ohren zu lindern.