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Morbus Menière ist eine seltene Störung, die etwa 615.000 Amerikaner betrifft. Während einige jüngere Personen darunter leiden können, entwickeln Erwachsene in ihren 40ern und 50ern im Allgemeinen diese Erkrankung, und mehr Männer als Frauen entwickeln Morbus Menière. Symptome umfassen Ohrgeräusche, Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Hörverlust und Druck in einem Ohr. Die Anfälle können zeitweise schwerwiegend sein. Es gibt derzeit keine bekannte Heilung für Morbus Menière, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um das Leben damit erträglicher zu gestalten.
Bitten Sie Ihren Arzt, Medikamente zu verschreiben, die helfen können, Schwindel zu lindern. Einige verschreibungspflichtige Medikamente sind Prochlorperazin und Diazepam. Nehmen Sie sie wie verordnet und melden Sie alle Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise erleben.
Ändern Sie Ihre Ernährung. Vermeiden Sie gebratene, fettige, salzige und zuckerhaltige Lebensmittel. Bleiben Sie von allem fern, das Koffein und MSG enthält. Streichen Sie Alkohol komplett aus Ihrem Speiseplan. Einige Menschen haben festgestellt, dass eine hypoglykämische Diät hilft.
Bannen Sie Stress aus Ihrem Leben, da er die Symptome von Morbus Menière verschlimmern kann.
Hören Sie mit dem Rauchen auf. Rauchen setzt Sie nicht nur anderen Krankheiten aus, sondern kann auch die mit Morbus Menière verbundenen Symptome verschlimmern.
Benutzen Sie einen Stock, um Ihr Gleichgewicht zu halten und das Risiko zu verringern, hinzufallen und sich zu verletzen.
Verwenden Sie Kräuter wie Ingwer, Ginkgo biloba und Mäusedorn, um Symptome zu lindern. Besprechen Sie dies jedoch immer zuerst mit Ihrem Arzt, um Arzneimittelwechselwirkungen zu vermeiden.
Seien Sie vorsichtig, was Sie tun, wenn ein Schwindelanfall auftritt. Setzen Sie sich sofort hin und bleiben Sie ruhig, bis die Episode vorübergegangen ist. Vermeiden Sie es, bei hellem Licht zu sitzen, fernzusehen oder zu lesen. Wenn der Schwindelanfall vorbei ist, ruhen Sie sich einige Minuten aus, bevor Sie Aktivitäten wieder aufnehmen.
Finden Sie eine gute Selbsthilfegruppe für Menschen, die an Morbus Menière leiden. Sie können Ratschläge, hilfreiche Informationen und Ermutigung anbieten. Wenn es in Ihrer Gegend keine solchen Gruppen gibt, finden Sie eine Online-Selbsthilfegruppe.
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