Wie die Chancen für eine Stroke verkleinern

Viele Menschen haben Risikofaktoren , die sie zu einem Schlaganfall prädisponieren. Aber viele Schlaganfälle verhindert werden, wenn Sie verstehen, Ihre persönlichen Risikofaktoren und lernen, sie zu verwalten. Finden Sie Ihren Arzt für eine komplette medizinische Untersuchung auszuschließen oder zu behandeln Vorerkrankungen , die zu einem Schlaganfall führen kann. Sie und Ihr Arzt sollte Ihre Risikofaktoren und Dinge, die Sie tun können, um einen gesunden Lebensstil zu fördern diskutieren. Die Reduzierung der Risikofaktoren für einen Schlaganfall können einfach oder sehr herausfordernd. Was Sie
Medizinische Bewertung
Blutdruckmittel benötigen
Diabetes Medikamente Mein Herz Medikamente
Übungsprogramm
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Finden Sie Ihren Arzt für eine gründliche Untersuchung. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass man Bedingungen, die zu einem Schlaganfall führen könnte , kann er Behandlung zu empfehlen , um das Risiko zu reduzieren. Ihre Untersuchung könnte eine Blutdruckmessung , Bluttests , um festzustellen, ob Ihr Blut richtig Blutgerinnung und Herz Tests gehören .
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Wenn Sie hohen Blutdruck haben , nehmen Sie Ihre Blutdruck-Medikamente . Bluthochdruck ist eine der häufigsten Ursachen für einen Schlaganfall und durch die Einnahme von Medikamenten , um den Blutdruck zu kontrollieren , können Sie Ihre Chancen , einen Schlaganfall zu reduzieren. Achten Sie darauf, Ihren Arzt zu besuchen , so dass er regelmäßig Ihren Blutdruck zu überwachen.
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Wenn Sie Diabetes haben , nehmen Sie Ihre Medikamente. Diabetes kann zu Schlaganfall-Risiko beitragen , und Sie können Ihr Risiko , indem sie den Blutzuckerspiegel stabil zu reduzieren. Überwachen Sie Ihre Blutzucker und halten Sie Ihren Blutzuckermessgerät in gutem Zustand , genaue Blutzuckermesswerte zu gewährleisten .
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Vergessen Sie nicht, alle geeigneten Herzmedikamente . Herzzuständen wie etwa Vorhofflimmernzu einem Schlaganfall beitragen . Vorhofflimmern verursacht, um Ihr Herz zu schnell und unvorhersehbar zu pumpen , was zu einem unregelmäßigen Herzschlag. Diese Bedingung kann die Bündelung von Blut im Herzen zu bewirken, welche ein Gerinnsel , die zum Gehirn reisen bilden können , was zu einem Schlaganfall. Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzschlag haben , wird Ihr Arzt Medikamente verschreiben zu regulieren und damit reduzieren Sie Ihre Chance , einen Schlaganfall .
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tägliche Übung . Übung ist in halten Sie Ihr Gewicht , Blutdruck und Blutzuckerspiegel unter Kontrolle wichtig. Adipositas , Bluthochdruck und Diabetes sind alle Risikofaktoren für Schlaganfall , die mit Hilfe eines umfassenden Trainingsprogramms kann verbessert werden. Immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen .