Nasenbluten: Ursachen, Vorbeugung und Erste Hilfe

Es gibt mehrere Blutgefäße, die das Knorpelgewebe in der Mitte der Nase auskleiden. Diese sind dafür da, die Luft, die wir atmen, zu erwärmen und zu befeuchten. Aber wenn die Luft trocken ist, wie im Winter, wenn wir uns durch künstliche Wärmequellen warm halten, trocknet unsere Schleimhaut aus. Gefäße in der Nase können dehydriert und rissig werden, was zu Nasenbluten führt. Wenn es dazu kommt, versuchen Sie, ruhig zu bleiben und wenden Sie die folgenden Methoden an.

Anleitung

1. Finden Sie etwas, um das Blut abzuwischen, das aus Ihrer Nase gekommen ist, und suchen Sie sich einen bequemen Platz zum Sitzen.

2. Lehnen Sie sich leicht nach vorne. Dies verhindert, dass das Blut Ihre Kehle hinunterläuft.

3. Blasen Sie die Gerinnsel aus Ihrer Nase. Lassen Sie dies Ihr erster und letzter Schniefen sein. Mit anderen Worten, putzen Sie sich nur einmal die Nase – danach kein Schniefen mehr.

4. Zwicken Sie fest die fleischige Spitze Ihrer Nase mit Ihrem Zeigefinger und Daumen (genau an der Stelle, an der der weiche Teil des Knorpels beginnt). Halten Sie diese Position 10 Minuten lang. In dieser Zeit erlauben Sie einem Gerinnsel, sich zu bilden, das bald die Blutung stoppen wird.

5. Überprüfen Sie nach 10 Minuten, ob die Blutung nachgelassen hat. Wenn nicht, wenden Sie weitere 10 Minuten konstanten Druck an.

6. Wenn die Blutung aufhört, putzen Sie sich nicht die Nase und bohren Sie nicht darin. Ruhen Sie sich ein paar Stunden aus und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten.

7. Wenn die Blutung anhält, wenden Sie weiterhin Druck auf Ihre Nase aus, während Sie direkt zu Ihrem Arzt gehen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Dies könnte der Grund sein, warum Ihre Blutgerinnungsfähigkeit beeinträchtigt ist.