Verstopfung verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Verstopfung ist ein Zustand des Verdauungssystems, der durch eine Vielzahl verschiedener Faktoren verursacht wird. Ernährung, die bewusste Unterdrückung von Stuhlgang, physische Obstruktion, psychosomatische Gedanken und der Missbrauch von Abführmitteln können alle zu einer eventuellen Verstopfung führen. Die Identifizierung der spezifischen Ursache von Verstopfung ist wichtig, um den richtigen Behandlungsverlauf zu bestimmen.

Definition

Verstopfung ist die Unfähigkeit, Stuhl in einer gesunden Häufigkeit auszuscheiden. Wenn eine Person verstopft ist, sind die Stühle hart und erfordern körperliches Pressen, um sie auszuscheiden. Verstopfung kann durch mehrere Faktoren verursacht werden, und Heilmittel für die Erkrankung sind spezifisch für die Ursache.

Ernährung

Eine schlechte Ernährung ist ein wichtiger mitverursachender Faktor für Verstopfung. Fast Food und Diäten, die sich auf Fett und Fett konzentrieren, stehen im Zusammenhang mit Verstopfung bei Kindern und Erwachsenen. Ballaststoffe sind für die Ausscheidung gesunder Stühle unerlässlich und eine wichtige Komponente jeder gesunden Ernährung. Es ist auch wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit die Stühle genügend Feuchtigkeit enthalten, um leicht ausgeschieden zu werden.

Unterdrückung von Stuhlgang

Die Vermeidung von Toilettengängen (auch „zurückhalten“ genannt), obwohl der Drang zum Stuhlgang besteht, kann schließlich zu Verstopfung führen. Stuhlgang zu unterdrücken, wenn eine Person den Drang spürt, ist ungesund, weil es die natürlichen Signale des Körpers ignoriert. Wenn jemand die Signale zu lange ignoriert, kann sein Körper aufhören, sie zu senden.

Obstruktion

Eine ernstere Ursache für Verstopfung ist ein Darmverschluss. Dies tritt auf, wenn ein Teil des Darmtrakts verhindert, dass Stuhl ausgeschieden wird, entweder durch Funktionsstörung oder Blockade. Fremdkörper können ebenfalls in das Verdauungssystem gelangen und schließlich den Stuhlpassage behindern, wenn sie zu groß sind, um von selbst leicht ausgeschieden zu werden. Wenn ein Verschluss vermutet wird, sollte sofort medizinische Hilfe gesucht werden.

Psychosomatisch

Einige Menschen sind so unwohl dabei, die Toilette in ungewohnten Umgebungen zu benutzen, dass sie sich einreden, sie müssten die Einrichtungen nicht benutzen, obwohl sie es eigentlich sollten. Autofahrten, Abendessen, Camping und Zeit an Orten mit schmutzigen Bädern sind alles Ursachen für psychosomatische Verstopfung. Andere werden so sehr darauf konzentriert, einen Stuhlgang zu haben, dass sie viel Stress um das Ereignis herum aufbauen und nicht in der Lage sind, Stuhl zu produzieren. Es ist wichtig, sich in diesen Fällen daran zu erinnern, dass der regelmäßige Toilettengang gesund und notwendig ist und dass simples Entspannen und es geschehen lassen manchmal die beste Heilung für Verstopfung sein kann.

Abführmittelmissbrauch

Menschen, die Abführmittel missbrauchen, wie solche mit chronischen Essstörungen, bringen ihr Verdauungssystem in Deregulierung. Langfristiger, starker Gebrauch von Abführmitteln führt zu einer Darmparalyse, die die peristaltischen Bewegungen verhindert, die für den Stuhlpassage notwendig sind. Verstopfung tritt schließlich ein, wodurch der Zweck der Verwendung von Abführmitteln von vornherein zunichte gemacht wird. Diese Ursache von Verstopfung kann vollständig vermieden werden, indem Abführmittel nur dann verwendet werden, wenn es unbedingt notwendig ist, und niemals zu dem missbräuchlichen Zweck der Gewichtsabnahme.