Unzureichende Durchblutung der Füße kann zu vielen Problemen führen. Einige sind mild und andere sind schwerwiegender. Symptome, die Sie erleben könnten, umfassen krampfartige Schmerzen und Taubheit in den Füßen. Die Haut kann ihre Farbe ändern und rot, blau oder einfach nur blasser werden. Sie könnten Schwierigkeiten haben, Ihre Füße warm zu halten, und anfälliger für Infektionen und Wunden sein, die nicht gut heilen. Um diese Symptome zu bewältigen, ist es wichtig herauszufinden, was den Mangel an Durchblutung in den Füßen verursacht, und dann die richtigen Schritte zu unternehmen, um es zu behandeln.
Alter
- Das Alter verändert Ihren Körper. Das Ausmaß, in dem Sie von diesen Veränderungen betroffen sind, hängt von Genetik, Lebensstilentscheidungen wie Rauchen, schlechten Essgewohnheiten und Bewegungsmangel ab. Rauch von Tabak schädigt direkt das Innere der Arterien, was den Blutfluss in die Beine und Füße reduzieren kann. Bewegungsmangel und unzureichende Ernährung können alle zu Durchblutungsproblemen der Füße später im Leben führen.
Diabetes
- Diabetes kann Sie einem höheren Risiko für Durchblutungsprobleme in den Füßen aussetzen. Ihr Risiko wird noch höher, wenn Sie Insulin verwenden oder diabetesbedingte Nieren-, Augen- oder Herzerkrankungen haben. Die erhöhten Blutzuckerspiegel, die bei Menschen mit Diabetes vorliegen, können die Nerven im unteren Körper beschädigen. Dies kann die Fähigkeit Ihres Körpers einschränken, Infektionen zu bekämpfen und Wunden zu heilen, die sich in den Füßen entwickeln. Zusätzlich kann Diabetes Veränderungen an den Blutgefäßen verursachen, die den Blutfluss in den Fuß verringern. Ihre Blutzuckerspiegel im Griff zu behalten, hilft Ihnen, unnötige Komplikationen zu vermeiden.
Arteriosklerose
- Eine häufige Ursache für schlechte Durchblutung in den Füßen ist Arteriosklerose. Dieser Zustand wird durch eine Verhärtung der Arterien aufgrund von Plaque-Ablagerungen verursacht. Diese Ablagerung fettiger Substanzen innerhalb der Arterienwand führt dazu, dass sich die Arterienwand verdickt, was wiederum den Blutfluss in den Fuß reduziert. Regelmäßige Untersuchungen und die Verwaltung Ihrer Herzgesundheit sind ein wichtiger Schritt in Ihrer allgemeinen Versorgung.
Hoher Blutdruck
- Hoher Blutdruck, auch Hypertonie genannt, kann Schäden an den Arterien in den Füßen und Beinen verursachen. Diese Schäden können den Blutfluss in die Füße beeinträchtigen. Auch sind Nebenwirkungen einiger blutdrucksenkender Medikamente Schwellungen und Verfärbungen der Beine und Füße. Schwellungen in den Beinen können die Menge des Blutflusses in Ihre Füße reduzieren. Lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen und treffen Sie gesunde Lebensstilentscheidungen, um Ihr Risiko zu senken.
Periphere Arterienerkrankung
- PAD ist ein Zustand, der diagnostiziert wird, wenn Ihre Beine und Füße nicht genug Blutfluss erhalten. PAD kann Ihnen Beinschmerzen beim Gehen und alle oben genannten Symptome schlechter Durchblutung im Fuß hinterlassen. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Arterienwände verengen oder wenn sich Blutgerinnsel in den Arterien der Füße befinden. Fettleibigkeit, Rauchen, hohe Cholesterinspiegel, Familienanamnese von PAD und Diabetes erhöhen alle Ihr Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln. Ihre Risikofaktoren zu kennen und Schritte zu unternehmen, um diejenigen zu ändern, die Sie können, wird einen großen Unterschied in Ihrer allgemeinen Gesundheit machen.
