Nachtschweiß verstehen und managen: Ursachen und Behandlungen

Nachtschweiß bezieht sich auf jedes starke Schwitzen, das während des Schlafes auftritt. Nachtschweiß ist nicht mit Hitzewallungen zu verwechseln, die normalerweise mit den Wechseljahren assoziiert werden. Sowohl Männer als auch Frauen können Nachtschweiß haben. Das Schwitzen führt zu durchnässter Kleidung und Bettwäsche, wobei die Schweißepisode aufhört, sobald die Person wach ist. Der Zustand kann ein Hinweis auf eine unterliegende Erkrankung sein.

Identifikation

• Nachtschweiß wird durch extremes Schwitzen während des Schlafes identifiziert. Das Schwitzen hört auf, wenn die Person aufwacht. Das Schwitzen kann von mild sein, wobei nur bestimmte Körperteile während des Schlafes feucht werden, bis zu einem schweren Fall, bei dem die Laken und die Kleidung gewechselt werden müssen, weil sie durchnässt sind.

Ursachen

• Unterliegende Erkrankungen, die Nachtschweiß verursachen können, umfassen Reaktionen auf Medikamente. Antidepressiva und Hormontherapie können ebenfalls Nachtschweiß verursachen. Unterliegende medizinische Erkrankungen, einschließlich HIV/AIDS, Wechseljahren und Tuberkulose, wenn sie akuter werden, können Nachtschweiß verursachen.

Erwägungen

• Erwägen Sie, eine richtige Diagnose von einem Arzt zu erhalten, wenn der Zustand des Nachtschweißens länger als ein paar Tage anhält. Nur ein Arzt kann die Krankengeschichte eines Patienten untersuchen und die richtigen Tests durchführen, um das Problem zu lösen. Eine Anpassung der Medikation mag alles sein, was benötigt wird.

Behandlungen

• Außer zu untersuchen, ob es eine unterliegende Erkrankung gibt, können Sie andere Maßnahmen ergreifen, um Nachtschweiß zu reduzieren oder zu stoppen. Machen Sie Ihren Schlafbereich bequem. Stellen Sie die Klimaanlage nachts höher ein und entfernen Sie zusätzliche Bettwäsche, bevor Sie schlafen gehen. Trinken Sie kühles Wasser vor dem Schlafengehen und begrenzen Sie den Konsum von Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen. Erwägen Sie, vor dem Schlafengehen eine kalte Dusche zu nehmen und kühlere Kleidung zu tragen, um Nachtschweiß zu verhindern.

Experten-Einblick

• Während Frauen in die Wechseljahre eintreten, gehen Männer in die Andropause über, die abnehmende Produktion von Testosteron im Körper. Es ist eine Diagnose, die bei Männern oft unbehandelt bleibt, also bitten Sie den Arzt, den Testosteronspiegel zu testen, wenn Sie ein Mann mit Nachtschweiß und über 40 Jahre alt sind. Testosterongel können zur Behandlung verschrieben werden.