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Bettnässen bei Erwachsenen, oder nächtliche Enuresis, tritt auf, wenn Sie nachts unwillkürlich das Bett nass machen. Laut der National Association for Continence leiden mindestens 2 Prozent der Erwachsenen an dieser Erkrankung. Die meisten Menschen, die eine primäre nächtliche Enuresis (Bettnässen im Kindesalter) entwickeln, überwinden diesen Zustand. Sekundäre Enuresis, oder wenn Erwachsene zu nächtlicher Enuresis beginnen, ist ein Zustand, der von einem Arzt untersucht werden sollte, da es eine zugrunde liegende Ursache wie Diabetes oder Krebs geben könnte.
Genetik kann eine Rolle bei Ihren Chancen auf nächtliche Enuresis spielen. Es ist nicht unbedingt ein Faktor bei vielen Menschen, aber laut der National Association for Continence, wenn ein Kind beide Eltern hat, die im Kindesalter das Bett nass gemacht haben, erhöhte sich ihre Chance, das Bett nass zu machen, um 77 Prozent. Bettnässen als Kind kann auch später im Erwachsenenalter ein Faktor werden.
Wenn Sie Alkohol trinken, nimmt ein Hormon (Vasopressin), das in Ihrem Körper produziert wird, ab. Infolgedessen werden Sie beginnen zu bemerken, dass Sie öfter Wasser lassen müssen. Wenn die Blase beginnt, sich zu füllen, muss sie in einer höheren Stufe entleert werden. Wenn Sie in einen tiefen Schlaf fallen oder nicht leicht aufwachen können, um rechtzeitig zur Toilette zu gelangen, kann dies zu Bettnässen führen.
Unser Körper produziert ein Hormon, das als Antidiuretikum oder ADH bekannt ist, das unseren Nieren sagt, wann wir die Urinproduktion verringern müssen. Nachts wird mehr von diesem Hormon produziert, um die Menge an Urin zu verringern. Wenn Sie an Typ-II-Diabetes leiden, wird dieses Hormon abnormal, was dazu führen kann, dass eine übermäßige Menge an Urin produziert wird. Manchmal kann der Körper das Hormon produzieren, aber die Nieren verarbeiten die Informationen nicht, und es entsteht ein Zustrom von Urin.
Die Vorstellung, eine kleine Blase zu haben, bedeutet nicht, dass Ihre Blase tatsächlich klein ist, sondern dass die Kapazität Ihrer Blase klein ist. Ihre funktionelle Blasenkapazität kann nur eine bestimmte Menge Urin halten. Wenn die Menge die Kapazität überschreitet, die Sie halten können, können sich die Muskeln in Ihrer Blase nicht entspannen, was dann dazu führt, dass Sie öfter urinieren.
Die National Association for Continence gibt an, dass psychiatrische Medikamente (Thioridazin, Clozapin) nächtliche Enuresis verursachen können. Nächtliche Enuresis ist normalerweise eine Nebenwirkung des Medikaments, und der Wechsel des Medikaments kann den Zustand normalerweise umkehren.
Andere Ursachen für Bettnässen sind Harnwegsinfektionen, Nierensteine, Prostatavergrößerung und Schlafapnoe. Manchmal können Angst oder emotionale Störungen ebenfalls Bettnässen verursachen, aber in diesen Fällen halten die Symptome nicht an. Blasenkrebs kann ebenfalls Bettnässen verursachen. Wenn Sie Bettnässen erleben, ist es wichtig, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um getestet zu werden, falls die Ursache so ernst wie Krebs sein könnte.
Die Minimierung der Flüssigkeitsmenge, die Sie vor dem Schlafengehen trinken, kann helfen, die Menge an Flüssigkeit in Ihrer Blase zu verringern. Die Begrenzung der Menge an Alkohol oder Koffein kann ebenfalls helfen. Sie können auch ein Blasenvolumen-Training versuchen, bei dem Sie sehr kleine Mengen Flüssigkeit trinken und das Wasserlassen für bis zu drei Stunden unterlassen. Dies wird helfen, Ihre funktionelle Blasenkapazität zu erhöhen. Wenn Sie ein Tiefschläfer sind, kann das Einstellen eines Weckers, um Sie mitten in der Nacht zum Wasserlassen zu wecken, ebenfalls helfen, die Chancen auf Bettnässen zu verringern.
Bei wiederkehrendem Bettnässen, Schmerzen beim Wasserlassen oder Blut im Urin sollten Sie einen Urologen aufsuchen.
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