Effektive Behandlungen bei wiederkehrenden Hefepilzinfektionen: Ursachen & Linderung

Hefepilzinfektionen können Ihren Alltag stark beeinträchtigen, besonders wenn Symptome wie Müdigkeit, Blähungen, Durchfall, Blähungen, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Depressionen und Heißhunger auf Zucker auftreten. Hefepilzinfektionen werden durch Candida albicans verursacht. In geringen Mengen schadet Candida dem Körper nicht, aber manchmal ist das Immunsystem unterdrückt oder die Ernährung begünstigt das Wachstum der Candida-Zellen. Auch die gesunden Bakterien im Körper reichen manchmal nicht aus, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, was zu einer Hefepilzinfektion führt. Glücklicherweise gibt es viele Mittel, die Sie ausprobieren können.

Behandlungsprodukte

Es gibt viele Produkte zur Behandlung von Hefepilzinfektionen, insbesondere vaginalen Hefepilzinfektionen. Produkte wie Monistat und Vagistat bieten ein Zäpfchen sowie eine externe Anti-Juckreiz-Creme mit dem Wirkstoff Miconazolnitrat. Es sind auch viele Markenprodukte erhältlich. Befolgen Sie die Gebrauchs- und Dosierungsanweisungen des Produkts.

Homöopathische Produkte

Zusätzlich zu medikamentösen Produkten wie Monistat und Vagistat gibt es viele homöopathische Produkte gegen Hefepilzinfektionen, die Sie ausprobieren können. Beispiele sind Yeastrol, das unter die Zunge gesprüht wird, Yeast•Gard – erhältlich als Zäpfchen, äußerliches und orales Medikament – sowie AZO YEAST und Nature's Cure Produkte. Ihre lokale Apotheke sollte einige dieser Produkte führen, oder Sie können sie online kaufen.

Acidophilus

Tägliche Acidophilus-Präparate können helfen, Candida-Zellen abzutöten. Acidophilus ist als Kapselpräparat oder als Pulver in vielen Reformhäusern erhältlich. Sie können auch Milch kaufen, die mit Acidophilus angereichert ist. Achten Sie beim Kauf von Joghurt auf den Hinweis „live cultures“ auf dem Etikett, was darauf hindeutet, dass er mit lebenden Acidophilus-Kulturen angereichert ist.

Weitere Nahrungsergänzungsmittel

Sie können versuchen, ein Grapefruitkernextrakt-Präparat einzunehmen, um Candida-Zellen abzutöten. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett. Sie können auch Schöllkrautblätter, Eleuthero-Wurzel (auch Sibirischer Ginseng genannt) und Knoblauch ausprobieren, die alle dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken und Hefepilzinfektionen zu kontrollieren.

Zuckerkonsum reduzieren

Candida gedeiht bei einer zuckerreichen Ernährung. Es ist wichtig, Zucker so weit wie möglich aus Ihrer Ernährung zu streichen, insbesondere raffinierte Zucker wie weißer und brauner Zucker, die aus Honig, Melasse und Sirupen wie Maissirup, Reissirup und Ahornsirup stammen. Sie sollten möglicherweise auch Ihren Obstkonsum einschränken, da Obst natürlichen Zucker enthält, der ebenfalls Candida-Zellen nähren kann.

Hefeprodukte

Hefeprodukte können ebenfalls das Wachstum von Candida-Zellen fördern. Eliminieren Sie Produkte, die sowohl raffinierten Zucker als auch Hefe enthalten, wie Bagels, Cracker, Gebäck, Kuchen und andere Backwaren. Es ist auch eine gute Idee, Alkohol zu meiden und Ihren Kaffeekonsum zu reduzieren oder einzustellen (sowohl koffeinhaltiger als auch entkoffeinierter Kaffee).