Morbus Cushing-Diät: Cortisolspiegel steuern

Morbus Cushing ist eine endokrine Störung, die typischerweise auftritt, wenn die Ätiologie des Cushing-Syndroms ein Tumor in der Hypophyse ist. Diese Drüse ist von großer Bedeutung, da während Stress die Hypophyse die Produktion des Stresshormons Cortisol reguliert. Chronisch hohe Cortisolspiegel oder Allostatische Last (kumulativer Stress) können erhebliche Schäden am Körper verursachen, einschließlich des Immunsystems. Dieser Prozess tritt auf, weil die Nebennieren, die dann zu viel Cortisol im Körper produzieren und freisetzen. Ein gesundes, ernährungsphysiologisches Regime ist für Personen mit Morbus Cushing von großer Bedeutung.

Fette und Kohlenhydrate

Stephen Schueler, M.D. und Kollegen empfehlen eine Strategie, die den folgenden ernährungsphysiologischen Leitfaden zu Fetten und Kohlenhydraten für Patienten mit Morbus Cushing umfasst: Begrenzen Sie Ihre Fettaufnahme auf 20 oder 30 Prozent; beschränken Sie die Gesamtkalorien des Tages an gesättigten Fetten auf weniger als 7 Prozent; beschränken Sie die Gesamtkalorien pro Tag an mehrfach ungesättigten Fetten auf 10 Prozent; zuletzt sollten die Gesamtkalorien pro Tag an einfach ungesättigten Fetten auf 20 Prozent begrenzt werden. Es wird empfohlen, dass Patienten raffinierte Kohlenhydrate wie zum Beispiel weißes Mehl und weißen Zucker aus der Ernährung streichen. Überwachen Sie die Kalorienaufnahme, um keine übermäßige Gewichtszunahme zu erleben. Zuletzt essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt.

Protein, Kalzium und Getränke

Die National Library of Medicine gibt an, dass Morbus Cushing Proteine und Kalzium im Körper reduziert und Fettschichten ausdehnt. Daher, um Protein und Kalzium zu ersetzen, wird eine Strategie empfohlen, die eine Ernährung mit hohem Protein- und Kalziumgehalt umfasst. Man kann auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Kalzium und Vitamin D im Körper zu erhöhen; dies wird den tatsächlichen Knochenabbau aufgrund von Cortisolüberaktivität reduzieren. Laut der Cushing's Help Website reduzieren Sie die Koffeinaufnahme, das heißt, trinken Sie weniger Kaffee und Tee. Fügen Sie Kräutertee zu Ihrer Ernährung hinzu. Dies zusätzlich zu einer gesunden Menge Wasser sowie Säften. Überwachen Sie die Natriumaufnahme und unternehmen Sie Anstrengungen, um Salz zu reduzieren.

Letzte Strategie

Eine Person mit Morbus Cushing sollte eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit der angegebenen Menge und Arten von Fetten, Kohlenhydraten, Protein und Kalzium zu sich nehmen. Überwachen Sie Kalorien sowie Cholesterin- und Salzaufnahme. Außerdem, wie bei jedem gesunden Regime, essen Sie Soja, Ballaststoffe mit Obst und Gemüse. Ein letztes Wort zur Diätstrategie ist dies: vermeiden Sie schnelle, modische Diätbehauptungen und halten Sie sich an ein gesundes Diätregime mit den angegebenen Einschränkungen.