Anale Fissuren beziehen sich auf kleine Risse in der Nähe des Analkanals, und sie entwickeln sich normalerweise nach dem Stuhlgang von harten Stühlen. Trotz einer kleinen Verletzung sind anale Fissuren schmerzhaft und bluten oft. Aber glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diesen schmerzhaften Zustand zu lindern und die Entwicklung zukünftiger Fissuren zu verhindern.
Ballaststoffe essen
- Harte Stuhlgänge resultieren allgemein aus Verstopfung – der Unfähigkeit, Stühle zu passieren oder seltenen Stuhlgängen. Eine ballaststoffarme Ernährung trägt zu harten Stühlen bei. Harte Stühle wiederum erhöhen die Chancen, anale Fissuren zu entwickeln. Um Schmerzen zu lindern (und Fissuren vorzubeugen), erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr und konsumieren Sie zwischen 20 und 35 Gramm pro Tag. Sie können dies erreichen, indem Sie Ihren Verzehr von Obst, Gemüse, Getreide und Müsli erhöhen. Ballaststoffpräparate sind auch in Kapsel- und Pulverform erhältlich, und diese liefern die empfohlene Tagesdosis.
Ein Bad nehmen
- Brennen und Juckreiz sind bei analen Fissuren häufig. Um Beschwerden zu lindern, nehmen Sie ein warmes Bad. Die Hitze des Wassers lindert Entzündungen und reduziert Schmerzen. Nehmen Sie bei Bedarf ein- bis zweimal täglich ein 10- bis 20-minütiges Bad. Wenn Sie möchten, streuen Sie ein paar Esslöffel Bittersalz ins Wasser, um Entzündungen zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Verwenden Sie keine Seife oder andere parfümierte Produkte im Badewasser oder an der Fissur. Dies kann die Verletzung verschlimmern.
Rezeptfreie Medikamente
- Für sofortige Linderung besuchen Sie Ihre örtliche Apotheke und kaufen Sie eine rezeptfreie Creme, die sicher im Rektalbereich verwendet werden kann. Salben und Cremes wie Preparation H sind dafür konzipiert, Zustände wie anale Fissuren und Hämorrhoiden zu behandeln. Diese Medikamente enthalten den Wirkstoff Hydrocortison, der ein wirksames entzündungshemmendes Medikament ist. Lesen Sie das Paketetikett gründlich und nehmen Sie das Medikament wie angegeben ein, um Schmerzen, Juckreiz und Schwellungen, die durch anale Fissuren verursacht werden, zu stoppen.
