Plattfüße (Pes Planus) verstehen: Ursachen, Symptome & Unterstützung

Plattfüße, medizinisch bekannt als Pes Planus, ist ein Problem, bei dem die Fußgewölbe zusammenbrechen. Manche Menschen werden mit Plattfüßen geboren (angeborene Pes-Planus-Deformität), andere entwickeln Plattfüße später im Leben, wenn ihre Gelenke lockerer werden. Statistisch gesehen haben mehr Menschen flache oder niedrige Fußgewölbe als hohe. Plattfüße können viele verschiedene Arten von Fußproblemen verursachen, wodurch die Unterstützung der Fußgewölbe eine Notwendigkeit wird.

Die Fakten

Zwischen 80 und 90 Prozent der in Nordamerika geborenen Säuglinge haben Plattfüße. Die meisten dieser Säuglinge weisen einen flexiblen Plattfuß auf, aber ein kleiner Prozentsatz hat eine starre Deformität. Die meisten Füße von Jugendlichen entwickeln sich ordnungsgemäß und sind nicht platt, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen, aber 20 Prozent der Erwachsenen in Nordamerika haben immer noch Plattfüße.

Identifikation

Wenn Sie mit nassen Füßen auf dem Asphalt stehen und Ihr ganzer Fuß von den Zehen bis zur Ferse einen Abdruck hinterlässt, haben Sie Plattfüße. Selbst wenn Sie im Sitzen ein sichtbares Fußgewölbe haben, haben Sie Plattfüße, wenn Ihr Fußgewölbe bei Belastung zusammenbricht und vollständigen Kontakt mit dem Boden herstellt.

Auswirkungen

Plattfüße können eine Vielzahl von Problemen verursachen, wie Neurome, Plantarfasziitis, Knöchelschmerzen, Knieschmerzen, Metatarsalgie und andere schmerzhafte Fußprobleme. Läufer leiden oft unter Schienbeinschmerzen und Verstauchungen aufgrund von Plattfüßen.

Lösung

Plattfüße können durch das Tragen von Fußgewölbeunterstützungen, vorgefertigten Einlagen oder individuellen Fußorthesen unterstützt werden. Jede dieser Einlagen hebt das Fußgewölbe an und bietet Unterstützung und lindert in vielen Fällen Fußprobleme, die mit Plattfüßen verbunden sind.

Irrtum

Viele Menschen glauben, sie könnten Plattfüße durch das Tragen nicht unterstützender Schuhe entwickeln. Obwohl schlecht sitzende Schuhe Fußprobleme verursachen können, verändern sie nicht die Knochenstruktur der Füße oder zwingen einen Fuß zwangsläufig dazu, platt zu werden. Plattfüßigkeit ist eine Deformität, die genetisch bedingt ist und sich entweder im Laufe der Zeit oder bei der Geburt entwickelt.

Expertenmeinung

Fußorthesen können von einem Arzt verschrieben werden, um Plattfüße zu unterstützen und Probleme zu beseitigen, die mit Plattfüßen verbunden sind. Rezeptfreie oder vorgefertigte Einlagen können ebenfalls Plattfüße unterstützen und Fußprobleme reduzieren. Sie benötigen kein Rezept von einem Arzt, um vorgefertigte Einlagen zu kaufen.