Rolle der Nieren bei der Säure-Base-Balance: Ein umfassender Leitfaden

Die Säure oder Alkalinität unserer Zellen und Körperflüssigkeiten bestimmt, welche metabolischen Aktivitäten in unseren Körpern stattfinden und wie effektiv die dafür vorgesehenen Organe funktionieren. Ein korrekter pH-Wert des Blutes ist für das Leben entscheidend, und die Nieren spielen eine bedeutende Rolle dabei, wie gut die Säure unseres Körpers ausgeglichen ist.

Nierenfunktion bei der Säure-Basen-Balance

Wenn Blutplasma gewohnheitsmäßig saurer wird, wirkt es als chemischer Reizstoff, greift langsam das glatte Muskelgewebe der Innenwände von Arterien und Venen sowie das Herz selbst an und frisst es auf. Es ist die Pflicht der Nieren, zu Hilfe zu kommen.

Während die Lungen an der Ausscheidung von Kohlendioxid in großen Mengen beteiligt sind, 12.000 bis 13.000 Millimol pro Tag (mmol/Tag), erfüllen die Nieren eine ähnliche Funktion, indem sie Bikarbonate im Bereich von 4.000 bis 5.000 mmol/Tag filtern. Die Nieren führen diese Ausscheidung auf zwei Arten durch: über einen proximalen tubulären Mechanismus und über einen distalen tubulären Mechanismus.

Normale Blutchemie

Der normale Blut-pH-Wert (7,4), der die Geschwindigkeit bestimmt, mit der Zellen Glukose zur Energiegewinnung verbrennen, wird durch die Zugabe von Puffern, Säuren oder Laugen zur Lösung kontrolliert. Kohlendioxid ist die am häufigsten vorkommende säure-basierte Substanz im menschlichen Körper und bildet im Blut Kohlensäure. Ein korrekter pH-Wert bestimmt die Geschwindigkeit, mit der unsere Zellen Glukose zur Energiegewinnung verbrennen. Der Körper hat die Fähigkeit, ausgeglichene Säurewerte im Blut aufrechtzuerhalten, vorausgesetzt die Person isst die richtigen Lebensmittel und führt einen gesunden Lebensstil.

Abnorme Blutchemie

Einfach ausgedrückt kann der menschliche Körper über längere Zeiträume kein unausgeglichenes Blut-Säure-Verhältnis aushalten. Frühe Symptome dieses Ungleichgewichts könnten Hautausschläge, Erkältungen, Grippe, Kopfschmerzen oder Allergien sein. Schwerwiegender ist, dass es praktisch unmöglich ist, dass Krankheiten und andere schwere Gesundheitsstörungen sich in einem Körper mit richtig säure-ausgeglichenem Blut aufrechterhalten. Die schwerwiegenderen Symptome, auf die Sie achten sollten, umfassen unerklärliche Gewichtszunahme, übermäßige Blähungen und Völlegefühl, steife Muskeln und Müdigkeit.

Wie die Nieren den pH-Wert ausgleichen

Genau wie die Lunge Säuren über die Ausatmung aus dem Körper ausscheidet, entfernen auch die Nieren Säuren, aber sie erledigen die Arbeit, indem sie Blut filtern. Wann immer ein Ungleichgewicht der Säure im Blut vorliegt, gleichen die Nieren dies aus, indem sie die hohen Säurewerte (Bikarbonate) zurückresorbieren, den Überschuss filtern und diesen Überschuss über den Urin aus dem Körper ausscheiden. Während unser Magen Nahrung zersetzt, werden Säuren produziert und täglich in geringen Mengen von den Nieren entfernt.

Ernährung

Eine richtige Ernährung kann Ihren Nieren helfen, ihre Arbeit zu tun. Fleisch, raffinierter Zucker, Fisch und Eier produzieren Säuren, während Obst und Gemüse Basen hinzufügen. Ein falsch ausgeglichener Blut-pH-Wert kann das Immunsystem schwächen und es dem Körper erschweren, Infektionen zu bekämpfen. Regelmäßige Untersuchungen beim Arzt sind immer eine gute Idee.