Natürliche Ansätze zur Behandlung von Anfällen verstehen

Mehrere Erkrankungen können Anfälle auslösen, aber egal welche Ursache, sie sind kein willkommenes Ereignis. Medikamente werden üblicherweise zur Behandlung von Anfällen eingesetzt, aber es gibt mehrere andere Wege, um ihnen entgegenzuwirken.

Ketogene Diät

Behandeln Sie Anfälle, indem Sie eine fettreiche und kohlenhydratarme Diät einhalten. Die ketogene Diät ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, die einige Auswirkungen des Hungerns nachahmt. Dies veranlasst den Körper, während der Aktivität Fette statt Kohlenhydrate abzubauen. Wenn nur geringe Mengen an Kohlenhydraten im Körper vorhanden sind, ist die Leber gezwungen, Ketonkörper statt Glukose zu produzieren. Hohe Mengen an Ketonkörpern im Blut erzeugen Ketose. Es wurde gezeigt, dass dies das Auftreten von Anfällen bei Kindern reduziert, selbst nachdem die Diät beendet wurde.

Es ist wichtig, dass Sie vor Beginn der ketogenen Diät einen Arzt konsultieren. Ketogene Diäten können Mangelernährung, Dehydrierung, Verstopfung, vermindertes Wachstum bei Kindern und Nierensteine verursachen.

Fischöl

Nehmen Sie regelmäßig Fischöl ein, um Anfällen vorzubeugen. Die Zugabe von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren zur Ernährung kann helfen, das zentrale Nervensystem besser funktionieren zu lassen und das Auftreten epileptischer Anfälle zu reduzieren. Omega-Fettsäuren finden sich in kaltwasserfischen wie Lachs und sind auch in Supplementform in Ihrer örtlichen Apotheke erhältlich. Nehmen Sie täglich zum Frühstück 5 mg Omega-3 und 6 ein, um die Anfälleaktivität zu reduzieren.

Stress

Die Senkung des Stresslevels kann ebenfalls helfen, Anfälle zu reduzieren. Hohe Stresslevel können den Auslöserschwellen für einen Anfall senken. Versuchen Sie, berufsbedingten Stress auf ein Minimum zu halten. Schlafen Sie zu regelmäßigen Zeiten und versuchen Sie, den bestmöglichen Schlaf zu bekommen. Nehmen Sie Melatonin ein, um Schlafzyklen zu unterstützen. Treiben Sie regelmäßig Sport, um Angst, Stress zu senken und den Serotoninspiegel zu erhöhen, das Chemikalie, die hilft, Depressionen zu reduzieren. Yoga ist eine gute Übung, um die Durchblutung zu fördern, das zentrale Nervensystem zu stärken und Stress zu senken.