Graston-Technik (GT)
Die Graston-Technik (GT) ist eine rehabilitative Methode des Schmerzmanagements. Sie unterscheidet sich von anderen rehabilitativen Techniken dadurch, dass sie sechs speziell entwickelte, rostfreie Stahlinstrumente zur Behandlung von Schmerzen verwendet. Ihre Praktiker erkennen und behandeln Narbengewebe mit Hilfe dieser Instrumente. GT wird besonders bei Weichteilschäden eingesetzt, insbesondere am Rücken. Das Ziel der Behandlung ist es, Störungen zu entfernen, die im Narbengewebe auftreten (Gewebe, das durch Verletzung oder jeden anderen Grund, der es dehnen könnte, vernarbt oder gerissen ist, wodurch es reißen könnte).
Ursprung der Technik
- Die Graston-Technik verdankt ihren Ursprung dem Athleten David Graston, der die Technik Anfang der 1990er Jahre entwickelte, nachdem er frustriert über den Mangel an effektiven Rehabilitationsmethoden war. Seine patentierte Technik wurde am Ball Memorial Hospital und der Ball State University in Muncie, Indiana, erforscht. Sie hat heute über 6.500 Praktiker und ist Teil des Lehrplans an fast 30 Bildungseinrichtungen.
Was ist GT?
- Bei der Anwendung der Graston-Technik werden sechs Instrumente aus rostfreiem Stahl in konkave oder konvexe Formen mit kurvilinearen Kanten geformt. Diese Instrumente sind so konzipiert, dass sie sich den Konturen des Körpers anpassen, sodass für verschiedene Formen unterschiedliche Instrumente verwendet werden. Die Instrumente werden verwendet, um einen größeren und einfacheren Zugang zum Gewebe zu erleichtern. Ihre harte, rostfreie Stahlsubstanz macht das Eindringen in das Weichgewebe effektiver. GT kann als eine Massagetechnik betrachtet werden, die mit Instrumenten durchgeführt wird. Die Fertigkeit des Praktikers liegt darin, die Instrumente über den betroffenen Bereich schweben zu lassen, bis das gerissene Gewebe lokalisiert ist.
Der Prozess
- Wenn Sie eine Sitzung mit der Graston-Technik durchlaufen, beginnen Sie mit Aufwärmübungen und verwenden ein Eispack kurz vor Beginn der Sitzung. Mit dem Satz von sechs Instrumenten dehnt der GT-Praktiker das Bindegewebe, bis es sich mit den Muskelfasern verbindet. Die Art des Instruments, die für verschiedene Körperteile und Gewebe benötigt wird, hängt von der Art, dem Ort und dem Ausmaß der Narbe ab. Der Techniker entscheidet über all diese Faktoren. Sobald die Gewebe wieder an ihren Platz gebracht wurden, sollten Sie sich normal fühlen. Dies dauert in den meisten Fällen etwa 2 bis 3 Wochen, wenn die Technik 2 oder 3 Mal pro Woche durchgeführt wird. Da GT eine nicht-invasive Technik ist und keine Operation, sind nur wenige Nebenwirkungen zu erwarten. Darüber hinaus setzt GT nicht einmal entzündungshemmende oder fiebersenkende Medikamente ein. Das Einzige, was ein Patient, der diese Behandlung durchläuft, möglicherweise empfindet, ist das Gefühl, das durch das Reiben des harten Instruments an der Verletzungsstelle verursacht wird. Die Technik kann auch ein Wärmegefühl verursachen, das sie tatsächlich hervorzurufen sucht. Dieses Gefühl ist kurzlebig und wird als Teil des Heilungsprozesses betrachtet.
