Bizeps-Sehnenentzündung verursacht Schmerzen und Empfindlichkeit entlang von Sehnen und Gelenken, Nachtschmerzen und Schmerzen, die sich beim Bewegen oder bei Aktivität verschlimmern. Die Erkrankung tritt auf, wenn Sehnen, die die faserigen Strukturen sind, die Muskel und Knochen verbinden, gereizt, geschwollen und entzündet werden. Sie kann jede Sehne betreffen, betrifft jedoch typischerweise Ihren Ellenbogen, Ihr Handgelenk, Ihre Schulter und Ihre Achillessehne an der Ferse. Sie können auch eine Sehnendegeneration erleben. Bizeps-Sehnenentzündung wird durch Verletzung, Überlastung von Muskeln und den Verlust von Elastizität der Sehnen im Alter verursacht. Die Erkrankung tritt auch bei Menschen mit rheumatoider Arthritis, Diabetes oder anderen systemischen Erkrankungen auf.
Anleitung
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- Gehen Sie zum Arzt. Sie benötigen eine körperliche Untersuchung, bei der Ihr Arzt nach Anzeichen von Schmerz und Empfindlichkeit sucht, wenn Sie Muskeln und Sehnen benutzen. Ihre Sehnen können entzündet sein und Ihre Haut rot und warm.
- Lassen Sie Bildgebungstests durchführen. Röntgenaufnahmen und andere diagnostische Tests können Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen.
- Bleiben Sie ruhig. Die Behandlung zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren, daher kann Ihr Arzt Ruhe und Immobilisierung des betroffenen Bereichs empfehlen. Schienen oder herausnehmbare Bandagen können verwendet werden, um Sie daran zu hindern, die verletzten Muskeln und Sehnen zu überlasten.
- Verwenden Sie Wärme und Kälte. Das Auftragen von etwas Warmem oder Kaltem auf Ihre Verletzung kann bei Schmerzen und Schwellungen helfen.
- Nehmen Sie Medikamente ein. Aspirin, Ibuprofen und andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können eingenommen werden, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Reisekrankheitsmedikamente wie Valium wirken, um Übelkeit und Erbrechen zu kontrollieren und das Drehen durch Schwindel zu reduzieren. Sie müssen möglicherweise harntreibende Medikamente wie Dyazide und Maxzide einnehmen, um das Flüssigkeitsvolumen und den Druck in Ihrem Innenohr zu regulieren.
- Lassen Sie sich Steroidinjektionen geben. Medizin, die direkt in die Sehnenscheide injiziert wird, kann Schmerzen kontrollieren.
- Beginnen Sie mit Physiotherapie. Dies wird verwendet, um Sehnen und Muskeln zu dehnen und zu stärken und wird helfen, die Sehnenfunktion wiederherzustellen, die Heilung zu verbessern und weitere Verletzungen zu verhindern.
- Ziehen Sie eine Operation in Betracht. Dies ist eine seltene Behandlungsoption, kann aber notwendig sein, um entzündetes Gewebe um die verletzte Sehne zu entfernen.
- Ändern Sie Ihre Ernährung. Balancieren Sie Ihre Mahlzeiten, indem Sie sie gleichmäßig über den Tag verteilen und bei jeder Mahlzeit die gleiche Menge essen, begrenzen Sie die Salzaufnahme und vermeiden Sie Mononatriumglutamat (MSG).
