Laut Medical News Today sollten die 65 Millionen Amerikaner, die unter hohem Blutdruck leiden, die Verwendung von abschwellenden Mitteln vermeiden, dem häufigsten Medikament zur Behandlung von Nasennebenhöhlenverstopfung. Abschwellende Mittel können den Blutdruck erhöhen, daher sollten Menschen mit hohem Blutdruck andere medizinische und natürliche Behandlungen für einen Nebenhöhlenkopfschmerz verwenden.
Was Sie benötigen
- Acetaminophen
- Nasendusche
- Wasser
- Meersalz
- Warme Kompresse
- Pfefferminzöl
Anleitung
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- Acetaminophen verwenden
- Verwenden Sie Acetaminophen, um den Schmerz eines Nebenhöhlenkopfschmerzes zu behandeln. Laut den Herstellern von Tylenol hat sich gezeigt, dass Acetaminophen die Blutdruckmedikamente nicht beeinflusst.
- Nehmen Sie die empfohlene Dosierung von Acetaminophen ein; eine zu hohe Dosis kann Leberprobleme verursachen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn der Nebenhöhlenkopfschmerz länger als 10 Tage nach der Einnahme von Acetaminophen anhält.
- Nasendusche verwenden
- Kaufen Sie eine Nasendusche in einer Apotheke, um auf natürliche Weise Nasenschmerzen, Verstopfung und Ausfluss zu lindern.
- Stellen Sie eine Kochsalzlösung (Salzwasser) aus Haushaltszutaten her. Mischen Sie 1 Tasse warmes Wasser mit einem halben Teelöffel Meersalz. Lösen Sie das Salz vollständig auf und gießen Sie es in die Nasendusche.
- Platzieren Sie die Nasendusche auf einem der Nasenlöcher und neigen Sie den Kopf so, dass das Kinn parallel zu den Schultern ist. Lassen Sie die Lösung in das Nasenloch eindringen und in die Nasenhöhle entleeren, aus dem anderen Nasenloch herauskommen.
- Schnäuzen Sie die Nase sanft und wiederholen Sie es auf der anderen Seite.
- Warme Kompresse verwenden
- Verwenden Sie eine feuchte, warme Kompresse, um die Nasenhöhle zu befeuchten, zu beruhigen und Schmerzen zu lindern.
- Legen Sie einen Waschlappen für 20 bis 30 Sekunden unter heißes Wasser. Wringen Sie ihn aus, sodass der Waschlappen nicht tropfnass, sondern noch feucht ist. Geben Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf den Lappen.
- Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie die warme Kompresse direkt auf die Augen und die Nase.
- Halten Sie den Waschlappen 20 bis 30 Minuten lang warm und feucht. Wiederholen Sie dies, so oft wie nötig.
