Inkontinenz kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen. Sie verursacht plötzlichen Harndrang und häufige Toilettengänge, aber mit ein wenig Vorbereitung können Ihre Sorgen beim Reisen oder Arbeiten mit Inkontinenz viel einfacher zu bewältigen sein. Es gibt viele Optionen für Menschen mit Inkontinenz, also machen Sie Ihre Recherche und finden Sie heraus, welche für Sie am besten funktionieren. Es gibt keinen Grund, warum Inkontinenz Ihr Leben beeinträchtigen sollte.
Was Sie benötigen
- Inkontinenzslips oder -einlagen
- Erwachsenenwindeln
- Plastikhosen
- Handtücher / Feuchttücher
- Plastiklaken
- Wasserdichter Matratzenschoner
Anleitung
- Schritt 1: Führen Sie Buch darüber, wie oft Sie von Inkontinenz betroffen sind. Wenn Sie mehr als einmal pro Woche Unfälle haben, haben Sie wahrscheinlich eine Form von Inkontinenz und sollten Ihren Arzt konsultieren und sich darauf vorbereiten, damit umzugehen.
- Schritt 2: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Probleme, die Sie haben, und wie oft Sie Unfälle haben.
- Schritt 3: Probieren Sie verschiedene Marken von Erwachsenenwindeln und -einlagen aus, um festzustellen, welche Sie bevorzugen. Kaufen Sie online bei Unternehmen wie diapers.com, um etwas Anonymität zu wahren, wenn Sie schüchtern sind, die Artikel im Geschäft zu kaufen.
- Schritt 4: Legen Sie einen Vorrat Ihrer Lieblingsprodukte an. Verstecken Sie sie an verschiedenen Orten in Ihrem Leben (in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto, Ihrem Bad und in Ihrem Büro), damit Sie vorbereitet sind, egal wann ein Unfall passiert.
- Schritt 5: Bewahren Sie reichlich Feuchttücher auf, um nach einem Unfall zu reinigen und Gerüche zu vermeiden.
- Schritt 6: Legen Sie einen wasserdichten Matratzenschoner auf Ihr Bett. Sie können bei Bedarf auch Plastiklaken verwenden.
