Niedriger Testosteronspiegel: Wann und wie man behandelt

Wenn es um Testosteronspiegel geht, wollen Männer in vielen Fällen diese erhöhen. Dies kann besonders für Männer gelten, die älter werden und einen Rückgang der Libido bemerkt haben. Tatsächlich beginnen die Testosteronspiegel eines Mannes laut der Mayo Clinic zu sinken, sobald er 40 wird. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen eine Senkung der Testosteronspiegel erforderlich ist.

Benötigte Utensilien

• Sojareiche Lebensmittel
• Grapefruit
• LHRH-Analog-Medikamente
• Lakritz-Extrakt oder -Tee

Anleitung

• 1. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Soja enthalten. In einer Studie am Department of Medicine, University of Medicine and Dentistry of New Jersey, erhielten Männer ein Sojaproteinpräparat. Über einen Zeitraum von vier Wochen wurden die Testosteronspiegel in ihrem Blut analysiert und ihre Serum-Testosteronspiegel waren um 19 % gesunken. Nachdem das Sojaproteinpräparat abgesetzt wurde, stiegen ihre Testosteronspiegel innerhalb von zwei Wochen wieder an.

• 2. Essen Sie regelmäßig Grapefruit. Der Verzehr von Grapefruit führt zu einem Anstieg der Östrogenspiegel im Körper, und ein Anstieg der Östrogenspiegel führt zu einem Rückgang der Testosteronspiegel.

• 3. Trinken Sie Lakritztee oder nehmen Sie Lakritz-Extrakt. Lakritz erhöht den Cortisolspiegel, was wiederum den Testosteronspiegel senkt.

• 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Beginn einer Medikamententherapie, die luteinisierendes Hormon-freisetzendes Hormon (LHRH)-Analoga umfasst. LHRH-Analoga sind Medikamente, die die Menge an Testosteron verringern, die von den Hoden produziert wird. Sie sind teurer als einige andere Therapien und erfordern mehr Arztbesuche. Wenn ein Mann Prostatakrebs hat – was ein Grund sein kann, warum er den Testosteronspiegel senken muss, da Testosteron Krebszellen schneller wachsen lassen kann – dann kann diese Medikamententherapie eine gute Wahl sein.

• 5. Ziehen Sie eine chirurgische Kastration in Betracht. Obwohl dies extrem erscheinen mag, kann dies, wenn der Grund für den Versuch, den Testosteronspiegel zu senken, Krebs ist, eine gute Option sein. Auch wenn die Idee, Medikamente einzunehmen und auf die Ernährung zu achten, um den Cholesterinspiegel zu senken, nicht ansprechend ist, könnte diese Option attraktiv sein.