Eine Person wird dehydriert, wenn ihr Körper nicht genug Wasser oder Flüssigkeiten hat. Wenn dehydriert, kann eine Person einen trockenen Mund, geschrumpfte Lippen, seltenes Wasserlassen und das Fehlen von Tränen erleben. Dehydrierung verursacht auch niedrige Blutdruckwerte. Wenn Sie vermuten, dass Sie oder ein geliebter Mensch an Dehydrierung leiden, können Sie Ihren Blutdruck zur Bestätigung messen.
Was Sie benötigen
- Blutdruckmessgerät
- Stethoskop
Anleitung
- Krempeln Sie Ihren Ärmel hoch oder nehmen Sie Ihren Arm aus dem Ärmel. Es spielt keine Rolle, welchen Arm Sie verwenden, aber um konsistent zu sein, sollten Sie immer denselben Arm verwenden.
- Legen Sie Ihren Arm auf einen Tisch und beugen Sie ihn leicht. Wickeln Sie die Blutdruckmanschette um Ihren Oberarm. Sie benötigen die Manschette, die mindestens einen Zentimeter über Ihrem Ellbogen sitzt.
- Lokalisieren Sie einen Puls in Ihrem Arm unter der Manschette. Eine große Arterie befindet sich auf der gegenüberliegenden Seite Ihres Ellbogens. Legen Sie Ihr Stethoskop darauf. Setzen Sie die Ohrstücke Ihres Stethoskops in Ihre Ohren.
- Schließen Sie das Ventil am Blutdruckmessgerät und blasen Sie es vollständig auf. Dies stoppt vorübergehend den Blutfluss.
- Öffnen Sie das Ventil und lauschen Sie auf das erste Ploppen oder Geräusch des Blutflusses. Es gibt ein numerisches Zifferblatt am Blutdruckmessgerät. Sie werden sehen, wie der Pfeil auf die Zahlen zeigt, sich bewegt, während Sie das Messgerät aufblasen. Wenn Sie das erste Ploppen oder Geräusch des Blutflusses hören, sehen Sie nach, auf welche Zahl der Pfeil am Blutdruckmessgerät zeigt. Dies ist Ihre systolische Messung.
- Lauschen Sie erneut, bis alle Geräusche verschwunden sind. Notieren Sie sich, auf welche Zahl der Pfeil zeigte, als das Geräusch verschwand. Dies ist Ihre diastolische Messung.
- Lassen Sie die Luft aus der Manschette und nehmen Sie sie ab. Ziehen Sie Ihr Hemd wieder an oder rollen Sie Ihren Ärmel wieder herunter.
- Vergleichen Sie Ihre Blutdruckzahl mit einem normalen Blutdruck von 120 (systolisch) über 80 (diastolisch). Wenn Ihre Zahlen niedriger sind als diese, leiden Sie möglicherweise unter Dehydrierung. Zum Beispiel kann ein Blutdruckwert von 90/60 auf Dehydrierung hindeuten. Es gibt auch andere Ursachen für niedrigen Blutdruck, wie Herzkrankheiten oder die Einnahme bestimmter Medikamente. Sie müssen mit Ihrem Arzt sprechen, um festzustellen, ob Dehydrierung definitiv die Ursache ist.
