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Dopamin ist ein Neurotransmitter, der für die Übermittlung von Signalen zwischen den Nervenzellen Ihres Gehirns verantwortlich ist. Es ist ein chemischer Stoff, der natürlicherweise von Ihrem Körper produziert wird und notwendig ist, um Ihrem Gehirn zu helfen, die Bewegungen Ihres Körpers zu kontrollieren. Wenn Ihr Körper aufhört, Dopamin zu produzieren, können Sie an der Parkinson-Krankheit erkranken, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, kontrollierte Bewegungen auszuführen.
Dopamin ist für die normale Funktion Ihres Belohnungssystems verantwortlich. Es wird freigesetzt, wenn Sie Dinge erleben, die angenehm sind, wie sich zu verlieben oder Sex zu haben.
Wenn Sie niedrige Dopaminwerte haben, können Sie sich deprimiert fühlen, einen Verlust der Motorikskontrolle erleben, Heißhunger verspüren, zwanghaft handeln, ein geringes sexuelles Verlangen haben und eine begrenzte Aufmerksamkeitsspanne sowie eine Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, haben.
Besuchen Sie Ihren Arzt und fragen Sie sie, ob Sie Medikamente einnehmen müssen, um die Menge an Dopamin in Ihrem System zu erhöhen. Dies kann notwendig sein, wenn Sie niedrige Dopaminwerte oder die Parkinson-Krankheit haben.
Fragen Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Medikament namens L-DOPA, das verabreicht werden kann, um niedrige Dopaminwerte im Gehirn zu ergänzen. Parkinson-Patienten verlieren Neuronen, die Dopamin enthalten, und als Ergebnis produziert ihr Körper mehr Dopaminrezeptoren auf anderen Neuronen. L-DOPA stimuliert Dopaminrezeptoren, selbst wenn die Dopamin-Neuronen fehlen.
Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von verschreibungspflichtigen Amphetaminen. Amphetamine erhöhen Ihren Dopaminspiegel. Ein Beispiel für ein verschreibungspflichtiges Amphetamin ist Adderall.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Kandidat für ein Medikament namens Deprenyl sind, das die Dopaminspeicher in Ihrem System erhöht und den Fortschritt der Parkinson-Krankheit verlangsamt.
Essen Sie Lebensmittel, die den Dopaminspiegel erhöhen, wie Mandeln, Avocados, Bananen, Milchprodukte, Limabohnen, Kürbiskerne und Sesamsamen.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, die Dopamin-verwendende Neuronen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Drei Antioxidantien-Vitamine sind Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin E. Sie existieren in bunten Früchten und Gemüse mit violetten, blauen, roten, orangefarbenen und gelben Farbtönen.
Vermeiden Sie Lebensmittel wie Zucker, gesättigte Fette, Cholesterin und raffinierte Lebensmittel, die die richtige Gehirnfunktion beeinträchtigen und den Dopaminspiegel verringern.
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