Gesunde Blut-Sauerstoffwerte verstehen: Sättigung & Symptome

Die Zellen des Körpers erhalten Sauerstoff, wenn Sie einatmen, wodurch Sauerstoff über Kapillaren in den Blutkreislauf eintritt, von wo aus er dann zu den Zellen transportiert wird. Ein Unterschreiten der normalen Blut-Sauerstoffsättigungsbereiche führt zu gesundheitlichen Problemen.

Normale Blut-Sauerstoffwerte

Eine Sättigung von fünfundneunzig bis einhundert Prozent ist der normale Bereich der Blut-Sauerstoffwerte. Sie wird durch einen Bluttest oder durch einen Fingerpulsoximeter gemessen.

Symptome von niedrigem Blut-Sauerstoff

Eine Person mit niedrigem Blut-Sauerstoff kann Müdigkeit, Verwirrtheit und Schwierigkeiten beim Sport erleben. Allerdings ist Atemnot am häufigsten.

Ursachen von niedrigem Blut-Sauerstoff

Es gibt viele Ursachen von niedrigem Blut-Sauerstoff, einschließlich Kohlenmonoxidvergiftung, Herzerkrankung, Anämie, Lungenerkrankung, Atemwegserkrankungen, Schlafapnoe, große Höhen und Atemwegsblockaden.

Warnungen

Schwere Atemnot erfordert sofortige medizinische Hilfe.

Wie man Blut-Sauerstoffwerte verbessert

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Blut-Sauerstoffwerte zu verbessern, einschließlich regelmäßiger Bewegung, Raucherentwöhnung und Vermeidung von Passivrauch. In einigen Fällen kann Sauerstofftherapie erforderlich sein.