Morgenübelkeit verstehen: Ursachen, Symptome & Linderung

Morgenübelkeit

Morgenübelkeit, Übelkeit während der Schwangerschaft, ist ein häufiges Vorkommen, das 50 bis 90 Prozent der schwangeren Frauen betrifft, laut der Mayo Clinic. Morgenübelkeit ist möglicherweise ein falscher Name, jedoch, weil sie jederzeit am Tag zuschlagen kann.

Wann beginnt Morgenübelkeit?

Morgenübelkeit ist am häufigsten im ersten Trimester einer Schwangerschaft, kann aber für die gesamte Dauer der Schwangerschaft anhalten. In einigen Fällen beginnt Morgenübelkeit bereits zwei Wochen nach einer Schwangerschaft.

Was verursacht Morgenübelkeit?

Obwohl Ärzte nicht völlig sicher über ihre Ursache sind, sind hormonelle Veränderungen der wahrscheinliche Übeltäter. Glücklicherweise ist es ein natürliches Vorkommen und nicht riskant für Sie oder Ihr Baby. Behalten Sie jedoch Ihr Gewicht im Auge. Wenn es zu niedrig sinkt, könnte Ihr Baby untergewichtig geboren werden.

Wie kann ich Morgenübelkeit vorbeugen?

Während Ihr Arzt Anti-Übelkeits-Medikamente verschreiben mag, wird Ihnen eine Änderung des Lebensstils noch mehr helfen. Wählen Sie Lebensmittel mit wenig Fett und vielen Kohlenhydraten, bleiben Sie hydriert, indem Sie Wasser oder Ingwerlimonade trinken, und bekommen Sie viel frische Luft.