Divertikulitis verstehen und behandeln: Ursachen & Linderung

Divertikulitis ist ein Zustand, bei dem Divertikel, kleine Ausstülpungen in der Darmwand, infiziert und entzündet werden. Dieser Zustand tritt normalerweise bei Menschen auf, die an Verstopfung leiden, die durch eine ballaststoffarme Ernährung verursacht wird. Wenn nicht genug Ballaststoffe vorhanden sind, um Verdauungsstoffe zu erweichen, entsteht verhärteter Stuhl. Dies führt zu einem erhöhten Druck, um den Stuhl durch den Darm zu drücken, und dieser Druck kann die Ausstülpungen erzeugen, die Divertikulitis verursachen. Es gibt bestimmte natürliche Behandlungen, um mit diesem Zustand umzugehen.

Luzerne

Luzerne ist eine ausgezeichnete natürliche Quelle für Vitamin E und andere Mineralien. Viele Menschen, die an Divertikulitis leiden, haben einen Mangel an Vitamin E und diesen Mineralien. Luzerne enthält auch Chlorophyll, das den Heilungsprozess unterstützt. Personen, die an Divertikulitis leiden, werden ermutigt, 2.000 Milligramm entweder in Kapselform oder als Extrakt einzunehmen.

Ballaststoffe

Die Empfehlung der American Dietetic Association ist, Ihre tägliche Ballaststoffzufuhr auf 20 bis 35 Gramm pro Tag zu erhöhen. Anstatt weißen Reis und weißes Brot zu essen, fügen Sie Kleie-Cerealien, Haferflocken, Vollkornbrote und Vollkornreis zu Ihrer Ernährung hinzu. Mehr Ballaststoffe zu essen verbessert den Verdauungsprozess, aber wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, regelmäßig diese Art von Lebensmitteln zu essen, ist es ratsam, sie allmählich hinzuzufügen, um möglicherweise schmerzhafte Blähungen zu vermeiden.

Rizinusöl und Ingweröl

Tragen Sie nach dem Mischen von 10 Tropfen Ingweröl in Rizinusöl ein Heizkissen auf den Bauch auf. Reiben Sie diese Mischung über Ihren Magen und legen Sie das Heizkissen auf. Rizinusöl ist hervorragend zur Bekämpfung von Entzündungen, während das Ingweröl ein warmes, beruhigendes Gefühl erzeugt. Ingweröl auf dem Magen kann auch helfen, die Blutgefäße unter der Haut zu erweitern, sodass das Rizinusöl tiefer eindringen kann.

Aloe Vera

Die Anwendung von Aloe Vera auf einem entzündeten Bereich des Körpers unterstützt den Heilungsprozess. Aloe Vera ist auch eine ausgezeichnete Methode, um die Verstopfung zu verhindern, die der Entwicklung von Divertikulitis zugrunde liegt. Trinken Sie eine halbe Tasse Aloe Vera dreimal täglich. Wenn Sie es einfach nicht herunterbekommen, versuchen Sie, es mit einer Tasse Ihres Lieblings-Kräutertees zu mischen.

Erhöhte Flüssigkeitszufuhr

Eine der besten und einfachsten natürlichen Möglichkeiten, mit Divertikulitis umzugehen, ist die Erhöhung Ihrer täglichen Flüssigkeitszufuhr. Acht Gläser Wasser pro Tag ist die typische Empfehlung, aber es ist wichtig zu erkennen, dass Sie diese acht Gläser auf andere Weise als tatsächliches Trinken von Wasser bekommen. Wasser findet sich in Fruchtsäften und Suppen, und dies zählt zum Ziel von acht Gläsern Wasser pro Tag.

Akupunktur

Akupunktur ist wirksam bei der Behandlung der Entzündung, die die Ausstülpungen im Zentrum von Divertikulitis verursacht. Die empfohlenen Akupunkturpunkte zur Behandlung dieses Zustands sind LI 11 und LI 5. Diese Punkte befinden sich auf der Oberseite des Arms nahe dem Ellenbogengelenk und auf der Oberseite des Handgelenks, jeweils. Wenn die Idee von Nadeln einfach zu viel ist, um in Betracht zu ziehen, sind diese Stellen auch wirksam zur Behandlung von Divertikulitis mit Akupressur.