Leichte koronare Herzkrankheit (KHK) verstehen

Leichte koronare Herzkrankheit, auch bekannt als koronare Herzkrankheit, ist eine Verengung der Blutgefäße zum Herzen. Die Verengung entsteht durch Plaqueablagerungen aus Kalzium, Cholesterin und Fett. Dieser Zustand wird als Arteriosklerose bezeichnet und kann zu Blutgerinnseln führen, die zu einer vollständigen Blockade des Blutflusses zum Herzen führen. Laut den National Institutes of Health ist die koronare Herzkrankheit die häufigste Todesursache für Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten.

Ursachen

Ursachen für leichte koronare Herzkrankheit sind Rauchen, hoher Blutdruck, Diabetes, Vererbung, Fettleibigkeit und hoher Cholesterinspiegel im Blut. Andere Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können, sind Stress, chronische Nierenerkrankung, körperliche Inaktivität und Alkoholmissbrauch.

Symptome

Das häufigste Zeichen einer leichten koronaren Herzkrankheit ist Angina pectoris. Angina pectoris sind Schmerzen oder Beschwerden im Brustbereich. Dies tritt auf, weil Ihr Herz nicht genug Blut oder Sauerstoff bekommt. Sie können auch Schmerzen im Nacken, Kiefer, Arm oder Rücken verspüren. Andere Symptome können Atemnot, Schwindel, Benommenheit, Müdigkeit und ein unregelmäßiger Herzschlag sein.

Diagnose

Die Symptome einer leichten koronaren Herzkrankheit können andere medizinische Zustände imitieren, sodass Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen und Ihre Krankengeschichte überprüfen möchte. Tests, die er durchführen könnte, umfassen ein Elektrokardiogramm oder EKG. Ein EKG zeichnet die elektrische Aktivität Ihres Herzens auf und ob es einen normalen Rhythmus hat. Ein Brust-Röntgen kann zeigen, ob das Herz vergrößert ist, ein Hinweis auf Herzkrankheit. Ein Belastungstest beinhaltet Gehen und Laufen auf einem Laufband, während an ein EKG-Gerät angeschlossen ist, das die elektrische Herzaktivität aufzeichnet und zeigen kann, wie das Herz unter Anstrengung reagiert.

Behandlung

Die Behandlung einer leichten koronaren Herzkrankheit wird mehrere Empfehlungen Ihres Arztes beinhalten. Wenn die Cholesterinwerte hoch sind, kann Ihr Arzt cholesterinsenkende Medikamente wie Lipitor verschreiben. Wenn die Blutdruckwerte hoch sind, kann er Blutdruckmedikamente verschreiben. Ein Medikament namens Plavix wird verwendet, um Plaqueablagerungen in den Arterien zu bekämpfen. Ihr Arzt kann eine tägliche Aspirin empfehlen, um die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln zu verringern.

Lebensstiländerungen

Eine Ernährung, die reich an Gemüse, Obst und reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wird für Personen mit leichter koronarer Herzkrankheit empfohlen. Omega-3-Fettsäuren finden sich in Fischen wie Lachs und Thunfisch und in anderen Lebensmitteln wie Nüssen. Begrenzen Sie Ihre Fettaufnahme auf weniger als 60 Gramm pro Tag und Ihren Natriumkonsum ebenfalls durch die Verwendung eines Salzersatzes oder den Kauf von Konserven mit niedrigem Natriumgehalt. Treiben Sie regelmäßig Sport, indem Sie 30 Minuten fünf Tage pro Woche in Ihre Routine einbauen. Gehen, Schwimmen, Radfahren, Gärtnern und Hausarbeit können gute Sportaktivitäten sein. Halten Sie ein gesundes Gewicht und wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt alle Sport- oder Ernährungsumstellungen.