Nierensteine vorbeugen: Kann Essig helfen?

Harnsteine sind feste Partikel im Harntrakt, einschließlich „Steinen“ in der Niere, im Harnleiter oder in der Blase. Sie können Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Sekundärinfektionen und andere Gesundheitsprobleme verursachen. In den Vereinigten Staaten wird jedes Jahr einer von 1.000 Personen aufgrund von Harnsteinen ins Krankenhaus eingeliefert. Ihr Arzt kann Harnsteine durch Urinanalyse, bildgebende Verfahren und die Bestimmung der Steinszusammensetzung diagnostizieren (die meisten Partikel bestehen aus Kalziumoxalat). Apfelessig wird seit Jahrzehnten als natürliches Heilmittel verwendet und kann helfen, die Bildung harter Partikel im Harntrakt zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Apfelessig
• Apfelessig-Kapseln (optional)

Anweisungen

Schritt 1

Trinken Sie viel Wasser. Geben Sie einmal täglich 2 TL Apfelessig in ein 240-ml-Glas Wasser und trinken Sie es. Apfelessig ist hochsäurehaltig und muss immer mit Flüssigkeit verdünnt werden.

Schritt 2

Wenn die Essigmischung nicht schmeckt, rühren Sie 2 EL Honig unter.

Schritt 3

Nehmen Sie Apfelessig-Kapseln als Alternative zum Trinken von Apfelessig, den viele Menschen aufgrund des Geschmacks schwer vertragen. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung auf der Flasche; die normale Dosis beträgt typischerweise 500 mg pro Tag.