pH-Tests verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Ein pH-Test misst die Konzentration von Wasserstoffionen in einer Lösung, ein Hinweis darauf, wie sauer oder alkalisch sie ist. Sie können den pH-Wert von fast allem testen, aber einige der häufiger getesteten Dinge sind Boden, Wasser und Ihre Körperflüssigkeiten. Was Letzteres betrifft: Je näher sie auf der pH-Skala dem Neutralen sind, desto gesünder sind Sie wahrscheinlich, sagt die Website Health Wealth &Happiness.

Was Sie benötigen

• Lakmuspapierstreifen

Anleitung

Schritt 1

Verstehen Sie die pH-Skala. Sie reicht von 0 bis 14, wobei 7 neutral ist – das heißt, weder sauer noch alkalisch. Ein pH-Wert unter 7 ist sauer und über 7 alkalisch. Wasser ist neutral. Zitronensaft ist mäßig sauer, während Batteriesäure extrem sauer ist. Ammoniak ist alkalisch und Lauge ist extrem alkalisch. Was Ihre Körperflüssigkeiten betrifft, so deutet ein stark saurer Wert auf schlechte Gesundheit hin, weil Säuren Giftstoffe sind und das Gewebe Ihres Körpers angreifen können.

Schritt 2

Führen Sie einen pH-Test durch. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, den pH-Wert zu testen; jedoch kann der Lakmustest relativ einfach zu Hause durchgeführt werden, indem Sie einen Lakmuspapierstreifen mit Ihrem Speichel anfeuchten. Warten Sie unbedingt mindestens zwei Stunden nach einer Mahlzeit, bevor Sie den Test durchführen, da Essen die Säurewerte in Ihrem Speichel in die Höhe treibt.

Schritt 3

Passen Sie die Papierfarbe an die pH-Skala an. Ihr Speichel wird dazu führen, dass sich das Lakmuspapier verfärbt, das Sie den Zahlen auf der pH-Skala zuordnen sollten. Ein Wert zwischen 7,35 und 7,45 auf der Skala gilt als ideal, sagt die Website Health Wealth &Happiness. Dies zeigt, dass Ihr Körper saure Abfallprodukte effektiv neutralisiert und ein geringes Krankheitsrisiko besteht.