Natural Way Diäten

Diät- Änderungen gelten als ein natürlicher Weg, um viele körperliche Krankheiten zu heilen im Gegensatz zur Einnahme von Medikamenten oder die Entscheidung für Chirurgie. Der erste Grund, den Sinn für die Herstellung von Veränderungen in der Ernährung kommen, ist zur Gewichtsabnahme bei adipösen Patienten zu bewirken. Forscher haben jedoch herausgefunden, dass die Nahrungsaufnahme kann heilen, und ändern Sie die langfristigen Auswirkungen von anderen gesundheitlichen Bedingungen als gut. Adipositas

Viele Diäten sind von Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler für die Gewichtsabnahme verordnet. Dazu gehören Kalorienzurückhaltung , fettarme Ernährung , geringe Kohlenhydrat - hoher Protein-Diät und Lebensmittel Veränderungen, die bestimmte Körperteile zielen. Die 100 - Kalorien-Diät besteht aus 100 - Kalorien- Portionen für einfache Kalorienzählen . Das neue ABS- Diät hilft Menschen verlieren Bauch Fett durch den Verzehr von nur 12 Arten von Lebensmitteln. Japanische Ärzte haben Mahlzeiten Frühstück von Bananen und Wasser bei Raumtemperatur für eine schnelle Gewichtsabnahme empfohlen. Die populäre Atkins-Diät schränkt den Verbrauch von Kohlenhydraten und Zucker geladen Getränken und Essen fördert Protein beladenen Lebensmittel wie Fleisch und Eier zur Bekämpfung der Adipositas .
Depression

Im Oktober 2009 Dr. Almudena Sanchez- Villegas und ihre Kollegen in den Archives of General Psychiatry , dass eine Langzeitstudie ergab, dass die Ernährung der meisten südeuropäischen verhindert das Auftreten von Depressionen berichtet . Diese Ergebnisse wurden von vielen psychischen Gesundheitsdienstleister, die Mittelmeer- Diät empfiehlt Änderungen werden ohne den Einsatz von selektiven Serotonin-Wiederaufnahme -Hemmer und andere anti -depressive Medikamente akzeptiert. Spezielle Lebensmittel und Lebensmittelprodukte, die das Risiko von Depressionen senken sind Olivenöl, Bohnen, Nüsse , Obst , mageres Fleisch , Getreide, Fisch, Gemüse, Hummus und Vollkornnudeln .
Saisonale Allergien

Dr. Neal Barnard ist ein selbsternannter saisonale Allergiker . Er fördert und folgt einer vegetarischen Ernährung , die Häufigkeit von allergischen Reaktionen als die Annahme pharmazeutischen Antihistaminika Gegensatz senken. Dr. Barnard empfiehlt weiter, dass unter Pestwurz pflanzliche Präparate und Essen Vitamin E beladen Lebensmittel wie Äpfel , grüner , grünes Gemüse , Bohnen , Weizenkeime, Nüsse und Sellerie auch zur saisonalen Allergien zu verhindern. Eltern können den Beginn der saisonalen Allergien in neue Babys zu verhindern , indem Sie warten , bis das Kind 2 Jahre alt ist , bevor Einbeziehung Kuhmilch, Fisch, Nüsse und Eier in der Ernährung.
Unfruchtbarkeit

Forscher von der Jewish Medical Center of New York festgestellt, dass mehrere Geburtenraten unter vegan Frauen von 1980 bis 2003 waren ein Fünftel , dass unter Fleisch essen Frauen. Die Forscher vermuten , dass der Verzehr tierischer Produkte wie Milch, Käse und Eier erhöht den weiblichen Körper die natürliche Produktion von Insulin - Wachstumsfaktor . Im Gegenzug erlaubt die Eierstöcke von tierischen Nebenprodukten die Verbraucher mehr Eier zu lösen, die Erhöhung der Fruchtbarkeit .