DNA-Schäden verstehen: Ursachen, Auswirkungen und Reparatur

DNA (Desoxyribonukleinsäure) ist das genetische Material, das in fast allen Zellen Ihres Körpers existiert. Es enthält die genetischen „Anweisungen“ für Ihre Zellen. Wenn DNA-Schäden auftreten, kann dies negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. DNA-Schäden, die nicht richtig repariert werden, können zu Apoptose oder programmiertem Zelltod, genomischer Instabilität oder einer erhöhten Neigung Ihrer Gene, zu mutieren, und anderen Problemen führen. Beide können zu Krebs führen. Eine Reihe von Umweltfaktoren kann Ihre DNA beschädigen.

Ultraviolette (UV) Strahlung

Ein Umweltfaktor, der Ihre DNA beschädigen kann, ist die Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung. Wenn Ihre DNA UV-B-Strahlen absorbiert, kann dies Bindungen innerhalb Ihrer DNA brechen. Obwohl die Proteine im Zellkern die meisten dieser DNA-Schäden reparieren, kann der nicht reparierte Schaden zu Hautkrebs führen. Um sich vor dieser DNA-Schädigung zu schützen, ist es wichtig, dass Sie Sonnencreme tragen, wann immer Sie in der Sonne sind.

Mikronährstoffmängel

Eine weitere Ursache für DNA-Schäden ist ein Nährstoffmangel. Wenn Ihnen Folsäure, Eisen, Zink oder die Vitamine B6 oder B12, Vitamin C oder Vitamin E fehlen, kann dieser Nährstoffmangel die Auswirkungen von Strahlung nachahmen und zu DNA-Schäden führen. Mikronährstoffmangel kann zu einem Zusammenbruch der Stränge führen, die die Doppelhelix der DNA bilden – die beiden Strände, die in entgegengesetzte Richtungen verlaufen. Um Ihre DNA vor Schäden zu schützen, nehmen Sie genug dieser Nährstoffe in Ihrer täglichen Ernährung auf. Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat, wenn Sie nicht genug gesunde Lebensmittel essen.

Zigarettenrauch

Sowohl Erst- als auch Passivrauch können Ihre DNA beschädigen. Da Tabakrauch mindestens 80 Karzinogene enthält, können diese Chemikalien, wenn sie in Ihren Körper gelangen, DNA beschädigen und essentielle Gene verändern. Dies kann dazu führen, dass Ihre Zellen unkontrolliert vermehren und zu einer Vielzahl von Krebsarten führen. Rauchen ist die Hauptursache für Krebs weltweit, und zahlreiche Forschungsstudien haben nahegelegt, dass Zigarettenrauch G zu T-Mutationen verursachen kann, was bedeutet, dass ein DNA-Molekül, das früher ein G war, mutiert ist, um ein T zu werden.

Nanopartikel

Ein aufstrebendes Forschungsgebiet untersucht Nanopartikel und wie sie DNA beschädigen. Ein Nanopartikel ist ein mikroskopisches Teilchen, das eine oder mehrere Dimensionen hat, die kleiner als 100 Nanometer sind; ein Nanometer entspricht einem Milliardsten eines Meters. Wenn Nanopartikel, die in gewöhnlicher Elektronik und Kosmetika vorkommen, in Ihre Zellen gelangen, können sie ein- und doppelsträngige DNA brechen. Diese DNA-Schädigung kann zu Mutationen führen und Sie letztlich dem Krebsrisiko aussetzen. Forscher verstehen nicht, wie Nanopartikel funktionieren und wie sich dies auf DNA-Schäden bezieht, aber sie wissen, dass Nanopartikel in Ihre Zellen eindringen und möglicherweise eine Kette von Ereignissen auslösen können, die zu DNA-Schäden führen.