Effektive Hausmittel zur Linderung von Nasennebenhöhlenentzündungen

Eine Nasennebenhöhlenentzündung (auch als Sinusitis bekannt) verursacht entzündete Nebenhöhlen und Nasengänge. Diese Entzündung kann übermäßigen Schleim in der Stirn- und Nasenregion verursachen, was sehr schmerzhaft sein kann. Bevor Sie Ihren Arzt anrufen, um ein verschreibungspflichtiges Antibiotikum zu erhalten, möchten Sie vielleicht Hausmittel ausprobieren, um die Schmerzen zu lindern, die durch Nasennebenhöhlenentzündungen verursacht werden. Dann könnten Sie möglicherweise die Infektion abwarten, bis Ihr Körper sie von selbst heilt.

Ernährung

Werfen Sie einen Blick auf Ihre Ernährung. Vermeiden Sie Lebensmittel, die dazu neigen, Schleim zu bilden, wie Milch, Käse und Brot. Selbst scharfe Lebensmittel können zusätzlichen Schleim verursachen. Eliminieren Sie diese Dinge aus Ihrer Ernährung, und Sie könnten anfangen, sich besser zu fühlen. Wenn Sie gegen ein bestimmtes Lebensmittel allergisch sind oder bestimmte Lebensmittelallergien vermuten, vermeiden Sie sie; Allergien können Nasennebenhöhlenentzündungen verursachen. Wenn gewünscht, lassen Sie sich von einem Arzt auf Lebensmittelallergien testen und vermeiden Sie diese Lebensmittel, insbesondere wenn Symptome wie die einer Nasennebenhöhlenentzündung auftreten.

Trinken Sie Apfelessig. So unappetitlich dies auch klingt, Sie sollten es vielleicht versuchen, weil viele Menschen auf diese Weise Linderung von Nasennebenhöhlenentzündungen erfahren. Mischen Sie 2 Teelöffel in einem Glas warmes Wasser dreimal täglich. Sie können auch ein paar Tropfen Grapefruitextrakt auf vollen Magen einnehmen. Kaliumpräparate und Knoblauchkapseln können ebenfalls wirken, weil sie Schleim trocknen können. Trinken Sie schließlich viel Wasser – mindestens zehn Gläser pro Tag. Dies hilft, den Schleim zu verdünnen.

Nasenreinigung

Versuchen Sie, den Schleim abzulassen und zu lösen, um den schmerzhaften Druck einer Nasennebenhöhlenentzündung zu lindern. Sie können eine oder alle dieser Methoden ausprobieren.

Nehmen Sie eine heiße Dusche. Atmen Sie den Dampf durch die Nase ein. Stellen Sie Ihren Kopf über einen Luftbefeuchter und wickeln Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, um den Dampf einzufangen. Seien Sie vorsichtig und kommen Sie nicht zu nahe an die Quelle, da Luftbefeuchter brennende Dämpfe ausstoßen können.

Nehmen Sie ein heißes Waschhandtuch und legen Sie es für 10 Minuten auf Ihr Gesicht. Dies kann Linderung von Nasennebenhöhlenentzündungen bieten. Verwenden Sie zusätzlich mehrmals täglich ein Kochsalzspray.