Startseite Relief für eine Sinus-Infektion

Ein Sinus-Infektion ( auch als Sinusitis bezeichnet) verursacht entzündeten Nasennebenhöhlen und der Nasengänge. Diese Entzündung kann viel Schleim in der Stirn und Nasenbereich führen , was sehr schmerzhaft sein kann . Bevor Sie sich an Ihren Arzt um ein Rezept Antibiotikum bekommen , möchten Sie vielleicht zu Hausmitteln versuchen, zu helfen , die Schmerzen von Sinus-Infektionen verursacht . Dann sind Sie vielleicht in der Lage, die Infektion zu warten, bis Ihr Körper heilt es auf seiner eigenen. Diät

Werfen Sie einen Blick auf Ihre Ernährung . Vermeiden Sie Lebensmittel , die Schleim, wie Milch, Käse und Brot Bildung neigen . Auch stark gewürzte Speisen können zusätzliche Schleim verursachen. Beseitigen Sie diese Dinge aus Ihrer Ernährung und Sie können beginnen, sich besser zu fühlen. Wenn Sie allergisch auf ein bestimmtes Lebensmittel sind oder vermuten, dass bestimmte Nahrungsmittelallergien, vermeiden ; Allergien können Nebenhöhlenentzündungen verursachen. Wenn gewünscht, für Nahrungsmittelallergien von einem Arzt testen zu lassen und vermeiden Sie die Lebensmittel, vor allem , wenn die Symptome wie die einer Sinus-Infektion auftreten .

Trinken Apfelessig. Als unattraktiv wie das klingt , möchten Sie vielleicht , es zu versuchen zu geben, weil viele Menschen zu gewinnen Befreiung von Sinus-Infektionen auf diese Weise. Mischen Sie 2 Teelöffel in ein Glas warmes Wasser drei Mal am Tag. Sie können auch ein paar Tropfen Grapefruitextrakt mit vollem Magen zu nehmen. Kaliumsubstitution und Knoblauch-Kapseln kann auch funktionieren , denn sie trocknen kann Schleim. Schließlich , viel Wasser trinken --- mindestens zehn Gläser pro Tag. Dies wird helfen, den Schleim zu verdünnen .
Nasenspülungen

Versuch, den Schleim abfließen und lösen es auf die schmerzhafte Druck einer Sinus-Infektion zu entlasten. Sie können eine oder alle dieser Methoden zu versuchen.

Nehmen Sie eine heiße Dusche. Atmen Sie den Dampf durch die Nase. Legen Sie Ihren Kopf über einen Luftbefeuchter und wickeln Sie ein Handtuch auf dem Kopf zu stoppen in den Dampf. Seien Sie vorsichtig und nicht zu nah an der Quelle , weil Luftbefeuchter können ausspucken brennenden Dampfschwaden .

Nehmen Sie ein heißes Waschlappen und legen Sie es auf Ihrem Gesicht für 10 Minuten. Dies kann die Befreiung von Sinus- Infektionen. Darüber hinaus verwenden Kochsalzspraymehrmals am Tag .