Natürliche Heilmittel für Vertigo für Zuhause

Wenn Sie erleben Empfindungen zu fallen , Spinnen, Kippen oder Schwindel oder sogar Übelkeit oder Erbrechen , wissen Sie, die Symptome von Schwindel. Nicht in der Lage , aus dem Bett zu bekommen, oder sich selbst zu finden auf dem Boden, kann entmutigend sein. Mit Hausmitteln , können Sie mehr Kontrolle über dieses Ungleichgewicht haben, auch in der Mitte eines Angriffs. Heilmittel für Schwindel reichen von Übung zu Kräuter-Behandlungen , um gesunden Menschenverstand zu essen. Übung

Epley Verfahren ist eine Methode für das Loswerden von Schwindel zu befreien. Sie sitzen auf dem Bett mit einem Kissen hinter you.If Sie wissen , was das Ohr Schwindel hat , drehen Sie den Kopf auf die Seite 45 Grad. Lehnen Sie sich zurück , schnell erweitern Sie Ihren Hals und ruhen Sie sich anschließend Ihren Kopf auf dem Bett. Ihre betroffene Ohr sollte unterhalb sein . Warten Sie 30 Sekunden. Drehen Sie Ihren Kopf um 90 Grad nach rechts - nicht anheben - und warten, wieder für 30 Sekunden. Drehen Sie Ihren Körper und den Kopf um weitere 90 Grad nach rechts , warten weitere 30 Sekunden. Jetzt sitzen . Führen Sie diese Übung dreimal am Tag , bis Sie beschwerdefrei sind .
Remedies

Gingko biloba ist ein natürliches Heilmittel für Schwindel , weil es hilft den Blutfluss zum Gehirn. Ginger ist ein anderes pflanzliches Heilmittel , dass die Symptome schnell stoppt . Trinken acht Gläser Wasser pro Tag hilft . 1 EL. Koriandersamen , um ein Glas Wasser über Nacht . Am nächsten Tag , belasten das Wasser und drink.Black Pfeffer, Zitronensaft und Salz Wasser miteinander vermischt sind ein weiteres Mittel.

Versuchen Sie, Mandeln , Kürbiskerne, 1 EL. von Mohn und 3 EL Weizen, und genießen Sie sie über Nacht in Wasser. Am nächsten Tag , schleifen Sie diese zu einem feinen Pulver . Fry Butter mit einem kleinen Löffel von Gewürznelken , das Pulver und Tasse Milch in die Pfanne geben und zum Kochen bringen . Trinken Sie das einmal am Tag , bis die Symptome zu stoppen.
Tipps

den Kopf , die auf einen Angriff bringen kann, nicht ruckartig . Immer langsam steigen. Atmen Sie langsam und stetig . Vermeiden Sie Freizeitparks und virtuellen Spielen . Wenn Sie Schwindel Ausgangs fühlen , konzentrieren sich auf etwas, das stationär ist. Das wird Hinweise, um Ihr Gehirn senden, um den Schwindel zu stoppen. Essen Vitamine und Protein - beladenen Speisen . In Späne aus Kalk und Zitrone , Ihr Gemüse und Salate. Schokolade , frittierten Lebensmitteln, Eistees , Salze und Koffein vermeiden. Salzige Nüsse und Süßigkeiten können aber auch Schwindel.

Sehen Sie sich einige Ihrer Medikamente, um sicherzustellen, dass sie nicht die Ursache dieser Symptome.