Wie Ihr Körper Antibiotika verarbeitet und natürliche Entgiftung

Antibiotika werden wie andere Medikamente hauptsächlich von der Leber verarbeitet. Andere Gewebe, vor allem die Niere, können ebenfalls am Antibiotika-Stoffwechsel beteiligt sein. Arzneimittelmetaboliten werden hauptsächlich über den Urin und/oder die Galle ausgeschieden, aber auch teilweise über Schweiß und andere Sekrete. Obwohl sie ständig durch den natürlichen Entgiftungsprozess eliminiert werden, können Arzneimittel und ihre Metaboliten, nämlich solche, die lipophil (fettlöslich) sind, bis zu einem gewissen Grad in den Geweben des Körpers anreichern.

Entgiftungsprozess

Die Schlüsselstrategie zur Entfernung von Fremdstoffen wie Antibiotika aus dem System ist die Verstärkung der inhärenten entgiftenden Funktionen des Körpers. Natürlich ist der erste Schritt die Einstellung der Antibiotika-Einnahme, sofern dies mit Zustimmung eines lizenzierten Gesundheitsfachpersonals erfolgt.

Ernährung

Etablieren Sie eine gesunde Ernährung, die aus minimal verarbeiteten, biologischen Lebensmitteln besteht, mit dem Hauptfokus auf einer Vielzahl von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Bohnen und Hülsenfrüchten sowie Nüssen und Samen. Richtige Ernährung ist wesentlich für die Unterstützung der Entgiftung. Ballaststoffe sind von größter Bedeutung, da sie Galle aus dem Darm aufnehmen und so helfen, etwaige Toxine zu eliminieren, die sie enthalten könnte. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten ist ebenso entscheidend. Es versteht sich von selbst, dass Alkohol und andere Drogen vermieden werden sollten, da sie die metabolische Kapazität der Leber beeinträchtigen.

Bewegung

Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Funktion praktisch aller Körpersysteme. Darüber hinaus regt Bewegung die Lipolyse an, also die Mobilisierung von Fettreserven, die ein wichtiger Ort für Arzneimittelrückstände sind. Schwitzen wird natürlich auch zur Elimination von Toxinen beitragen. Yoga zum Regime hinzuzufügen kann ebenfalls von Vorteil sein, da viele der Posen speziell dafür konzipiert sind, tiefe Gewebe und Organe zu stimulieren, ihre Funktion zu verbessern und bei der Freisetzung von Fremdverbindungen zu helfen, die dort gespeichert sein könnten.

Zusätzliche Maßnahmen

Saunatherapie kann nützlich sein, um Toxine über den Schweiß auszuscheiden. Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut und Buttermilch sind beispielsweise eine Quelle für Probiotika und sind von Vorteil, weil sie helfen, die normale Darmflora wiederherzustellen – die aufgrund des Antibiotikagebrauchs fast sicher verändert wurde. Kräuter, die die Leberfunktion unterstützen und die Gallenproduktion und -sekretion anregen, können ebenfalls in Betracht gezogen werden. Kurkuma (Curcuma longa), Mariendistelsamen (Silybum marianum), Ingwer (Zingiber officinale), Löwenzahn (Taraxacum officinale), Artischockenblatt (Cynara scolymus), Löwenzahnwurzel (Arcticum lappa) und Gelbwurz (Rumex crispus) sind einige derer, die in der Naturheilkunde üblicherweise für solche Zwecke verwendet werden.

Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt in keiner Weise medizinischen Rat dar. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Kräutern oder vor Änderungen Ihrer Ernährung oder Medikamente einen lizenzierten Gesundheitsfachperson.