Clusterkopfschmerzen: Verständnis, Behandlung & Linderung

Im Gegensatz zu Migränen, die normalerweise im gesamten Kopf gespürt werden, sind Clusterkopfschmerzen einseitig. In den meisten Fällen wird ein Clusterkopfschmerz direkt über einem Auge gespürt. Clusterkopfschmerzen treten normalerweise in Zyklen auf, die einige Wochen oder bis zu ein paar Monate dauern können. Während es keine Heilung für Clusterkopfschmerzen gibt, gibt es eine Reihe von Medikamenten und Behandlungen, die verwendet werden können, um ihre Schwere zu verringern und den Clusterzyklus zu verkürzen.

Was Sie benötigen

• Arzttermin
• Medikament
• Sauerstoff (möglich)

Anweisungen

1. Lassen Sie sich von einem Arzt diagnostizieren. Er oder sie muss möglicherweise zusätzliche Tests anordnen, um festzustellen, ob die Kopfschmerzen durch eine andere Krankheit oder ein anderes Leiden verursacht werden. Ihr Arzt kann Medikamente oder Sauerstofftherapie verschreiben.

2. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol oder Rauchen. Diese Substanzen können einen Clusterkopfschmerz auslösen.

3. Gehen Sie schlafen und stellen Sie Ihren Wecker jeden Morgen auf die gleiche Zeit. Vermeiden Sie Koffein vor dem Schlafengehen. Schlafstörungen sind eine der Ursachen von Clusterkopfschmerzen. Wenn das Problem anhält, lassen Sie sich auf Schlafapnoe testen, was eine weitere Ursache von Clusterkopfschmerzen ist.

4. Starten Sie ein Stressmanagement-Programm. Stress kann ebenfalls zu Clusterkopfschmerzen beitragen.

5. Vermeiden Sie gereiften Käse und verarbeitetes Fleisch, die mit Clusterkopfschmerzen in Verbindung gebracht wurden.

6. Vermeiden Sie heiße Bäder. Erhöhte Körpertemperatur wurde mit Clusterkopfschmerzen in Verbindung gebracht.